Сравнить продукты Гауда (сыр) и Mexican Cheese queso chihuahua
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+26.1%
Содержит
больше
Фосфор
+23.5%
Содержит
больше
Калий
+132.7%
Содержит
больше
Цинк
+11.4%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Железо
+95.8%
Содержит
меньше
Натрий
-24.7%
Содержит
больше
Марганец
+545.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 651
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Магний
+26.1%
Содержит
больше
Фосфор
+23.5%
Содержит
больше
Калий
+132.7%
Содержит
больше
Цинк
+11.4%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Железо
+95.8%
Содержит
меньше
Натрий
-24.7%
Содержит
больше
Марганец
+545.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 651
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+191.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+950%
Содержит
больше
Витамин B12
+49.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+138.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.26
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.5
Содержит
больше
Витамин A
+191.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+950%
Содержит
больше
Витамин B12
+49.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+138.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.26
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+15.7%
Содержит
больше
Углеводы
+150.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 29.68
Одинаковое количество вещества Вода - 39.13
Одинаковое количество вещества Другое - 4.07
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
21.56 г
Жиры:
29.68 г
Углеводы:
5.56 г
Вода:
39.13 г
Другое:
4.07 г
Содержит
больше
Белки
+15.7%
Содержит
больше
Углеводы
+150.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 29.68
Одинаковое количество вещества Вода - 39.13
Одинаковое количество вещества Другое - 4.07
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.843
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.443
Насыщенные жиры:
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
0.657 г
Насыщенные жиры:
18.843 г
Мононенасыщенные жиры:
8.443 г
Полиненасыщенные жиры:
0.892 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.843
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.443
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.22g | 5.56g |
|
|
| Белки | 24.94g | 21.56g |
|
| Жиры | 27.44g | 29.68g |
|
| Углеводы | 2.22g | 5.56g |
|
| Калорийность | 356kcal | 374kcal |
|
| Сахар | 2.22g | 5.56g |
|
| Кальций | 700mg | 651mg |
|
| Железо | 0.24mg | 0.47mg |
|
| Магний | 29mg | 23mg |
|
| Фосфор | 546mg | 442mg |
|
| Калий | 121mg | 52mg |
|
| Натрий | 819mg | 617mg |
|
| Цинк | 3.9mg | 3.5mg |
|
| Медь | 0.036mg | 0.024mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.071mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин A | 563IU | 193IU |
|
| Витамин A, RAE | 165µg | 56µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 20IU | 22IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.5µg | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.018mg |
|
| Витамин B2 | 0.334mg | 0.225mg |
|
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.15mg |
|
| Витамин B5 | 0.34mg | 0.279mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.055mg |
|
| Витамин B9, общий | 21µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 1.54µg | 1.03µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 2.5µg |
|
| Триптофан | 0.352mg | 0.198mg |
|
| Треонин | 0.93mg | 0.818mg |
|
| Изолейцин | 1.306mg | 1.076mg |
|
| Лейцин | 2.564mg | 2.017mg |
|
| Лизин | 2.654mg | 1.536mg |
|
| Метионин | 0.719mg | 0.608mg |
|
| Фенилаланин | 1.431mg | 1.037mg |
|
| Валин | 1.806mg | 1.266mg |
|
| Гистидин | 1.032mg | 0.598mg |
|
| Холестерин | 114mg | 105mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.614g | 18.843g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 8.443g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 0.892g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
21%
Итоговая оценка минералов
79%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гауда (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гауда (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.229g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гауда (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гауда (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mexican Cheese queso chihuahua содержит меньше вещества Натрий (Разница - 202mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mexican Cheese queso chihuahua содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mexican Cheese queso chihuahua ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mexican Cheese queso chihuahua дешевле (Разница - $2)