Сравнить продукты Гауда (сыр) и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+593.1%
Содержит
больше
Железо
+380%
Содержит
больше
Магний
+163.6%
Содержит
больше
Фосфор
+513.5%
Содержит
больше
Цинк
+954.1%
Содержит
больше
Медь
+260%
Содержит
больше
Марганец
+1000%
Содержит
больше
Селен
+935.7%
Содержит
больше
Калий
+21.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Кальций
+593.1%
Содержит
больше
Железо
+380%
Содержит
больше
Магний
+163.6%
Содержит
больше
Фосфор
+513.5%
Содержит
больше
Цинк
+954.1%
Содержит
больше
Медь
+260%
Содержит
больше
Марганец
+1000%
Содержит
больше
Селен
+935.7%
Содержит
больше
Калий
+21.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+413.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+95.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин B12
+431%
Содержит
больше
Витамин K
+21.1%
Содержит
больше
Витамин A
+21.7%
Содержит
больше
Витамин E
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.1%
Содержит
больше
Витамин D
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+413.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+95.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин B12
+431%
Содержит
больше
Витамин K
+21.1%
Содержит
больше
Витамин A
+21.7%
Содержит
больше
Витамин E
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+679.4%
Содержит
больше
Жиры
+23.5%
Содержит
больше
Другое
+418.4%
Содержит
больше
Углеводы
+462.6%
Содержит
больше
Вода
+47.9%
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Содержит
больше
Белки
+679.4%
Содержит
больше
Жиры
+23.5%
Содержит
больше
Другое
+418.4%
Содержит
больше
Углеводы
+462.6%
Содержит
больше
Вода
+47.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.6%
Насыщенные жиры:
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
0.657 г
Насыщенные жиры:
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
0.825 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.22g | 12.49g |
|
|
| Белки | 24.94g | 3.2g |
|
| Жиры | 27.44g | 22.22g |
|
| Углеводы | 2.22g | 12.49g |
|
| Калорийность | 356kcal | 257kcal |
|
| Сахар | 2.22g | 8g |
|
| Кальций | 700mg | 101mg |
|
| Железо | 0.24mg | 0.05mg |
|
| Магний | 29mg | 11mg |
|
| Фосфор | 546mg | 89mg |
|
| Калий | 121mg | 147mg |
|
| Натрий | 819mg | 8mg |
|
| Цинк | 3.9mg | 0.37mg |
|
| Медь | 0.036mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.001mg |
|
| Селен | 14.5µg | 1.4µg |
|
| Витамин A | 563IU | 685IU |
|
| Витамин A, RAE | 165µg | 188µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.64mg |
|
| Витамин D | 20IU | 16IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.334mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.07mg |
|
| Витамин B5 | 0.34mg | 0.305mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.041mg |
|
| Витамин B9, общий | 21µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 1.54µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 1.9µg |
|
| Триптофан | 0.352mg | 0.045mg |
|
| Треонин | 0.93mg | 0.144mg |
|
| Изолейцин | 1.306mg | 0.194mg |
|
| Лейцин | 2.564mg | 0.313mg |
|
| Лизин | 2.654mg | 0.254mg |
|
| Метионин | 0.719mg | 0.08mg |
|
| Фенилаланин | 1.431mg | 0.154mg |
|
| Валин | 1.806mg | 0.214mg |
|
| Гистидин | 1.032mg | 0.087mg |
|
| Холестерин | 114mg | 76mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.614g | 13.831g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 6.418g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 0.825g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
14%
Итоговая оценка минералов
79%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гауда (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.78g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гауда (сыр) ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гауда (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 811mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.783g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах