Сравнить продукты Гауда (сыр) и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +220.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1095.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +666.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1275% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6377.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +439.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +487.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +248.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +38% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 700mg | 14mg | 69% |
| Насыщенные жиры | 17.614g | 4.56g | 59% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0.49µg | 44% |
| Фосфор | 546mg | 309mg | 34% |
| Железо | 0.24mg | 2.87mg | 33% |
| Натрий | 819mg | 76mg | 32% |
| Витамин B5 | 0.34mg | 1.834mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.47mg | 30% |
| Медь | 0.036mg | 0.276mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 4.081mg | 25% |
| Жиры | 27.44g | 12.67g | 23% |
| Селен | 14.5µg | 25.5µg | 20% |
| Витамин A | 165µg | 12µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 4.34g | 9% |
| Белки | 24.94g | 28.97g | 8% |
| Калий | 121mg | 388mg | 8% |
| Цинк | 3.9mg | 3.17mg | 7% |
| Холестерин | 114mg | 96mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 1.54g | 6% |
| Калорийность | 356kcal | 238kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.092mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.334mg | 0.39mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B9 | 21µg | 12µg | 2% |
| Марганец | 0.011mg | 0.024mg | 1% |
| Углеводы | 2.22g | 0g | 1% |
| Магний | 29mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.22g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.22g | N/A | |
| Триптофан | 0.352mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.93mg | 1.238mg | 0% |
| Изолейцин | 1.306mg | 1.488mg | 0% |
| Лейцин | 2.564mg | 2.447mg | 0% |
| Лизин | 2.654mg | 2.48mg | 0% |
| Метионин | 0.719mg | 0.783mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.431mg | 1.214mg | 0% |
| Валин | 1.806mg | 1.516mg | 0% |
| Гистидин | 1.032mg | 0.765mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
37%
Итоговая оценка минералов
79%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашний гусь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 743mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.054g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах