Сравнить продукты Гауда (сыр) и сыр Пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +120% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +47.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +26.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0.7µg | 35% |
| Фосфор | 546mg | 744mg | 28% |
| Кальций | 700mg | 614mg | 9% |
| Витамин A | 165µg | 244µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 17.614g | 19.663g | 9% |
| Цинк | 3.9mg | 2.98mg | 8% |
| Холестерин | 114mg | 94mg | 7% |
| Белки | 24.94g | 22.13g | 6% |
| Жиры | 27.44g | 31.2g | 6% |
| Натрий | 819mg | 915mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 34.7mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.34mg | 0.485mg | 3% |
| Витамин B9 | 21µg | 8µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 8.937g | 3% |
| Магний | 29mg | 22mg | 2% |
| Железо | 0.24mg | 0.42mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.334mg | 0.354mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 0.988g | 2% |
| Калорийность | 356kcal | 375kcal | 1% |
| Калий | 121mg | 162mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.071mg | 1% |
| Витамин K | 2.3µg | 2.9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.22g | 1.63g | N/A |
| Углеводы | 2.22g | 1.73g | 0% |
| Витамин D | 20 IU | 22 IU | 0% |
| Сахар | 2.22g | 0.62g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Медь | 0.036mg | 0.033mg | 0% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.29mg | 0% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.5µg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.016mg | 0% |
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.027mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.078mg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 0.93mg | 0.718mg | 0% |
| Изолейцин | 1.306mg | 1.023mg | 0% |
| Лейцин | 2.564mg | 1.956mg | 0% |
| Лизин | 2.654mg | 2.196mg | 0% |
| Метионин | 0.719mg | 0.572mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.431mg | 1.124mg | 0% |
| Валин | 1.806mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 1.032mg | 0.902mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
22.13 г
Жиры:
31.2 г
Углеводы:
1.73 г
Вода:
39.08 г
Другое:
5.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~39.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.937 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.988 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.4% |
