Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гевюрцтраминер и Фасоль пинто

Сравнить

Инфографика

Гевюрцтраминер vs Фасоль пинто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 11% 23% 45% 27% 1% 39% 69% 0% 25%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 7% 3% 0% 11% 38% 14% 9% 0% 30% 18% 0% 17% 2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +19.9%
Содержит больше Другое +502.3%
Содержит больше Белки +6757.1%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +688.1%
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 87.03 г
Другое: 10.3 г
5% 20% 73% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 20.49 г
Вода: 72.6 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше Вода +19.9%
Содержит больше Другое +502.3%
Содержит больше Белки +6757.1%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +688.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Гевюрцтраминер Фасоль пинто
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гевюрцтраминер Фасоль пинто Мнение
2.6g 14.99g Фасоль пинто
Белки 0.07g 4.8g Фасоль пинто
Жиры 0g 0.4g Фасоль пинто
Углеводы 2.6g 20.49g Фасоль пинто
Калорийность 81kcal 105kcal Фасоль пинто
Сахар 7.78g Гевюрцтраминер
Клетчатка 5.5g Фасоль пинто
Кальций 50mg Фасоль пинто
Железо 0.29mg Фасоль пинто
Магний 32mg Фасоль пинто
Фосфор 104mg Фасоль пинто
Калий 296mg Фасоль пинто
Натрий 1mg Гевюрцтраминер
Цинк 1.4mg Фасоль пинто
Медь 0.206mg Фасоль пинто
Селен 4.5µg Фасоль пинто
Витамин A 106IU Фасоль пинто
Витамин A, RAE 5µg Фасоль пинто
Витамин E 0.15mg Фасоль пинто
Витамин C 3.1mg Фасоль пинто
Витамин B1 0.15mg Фасоль пинто
Витамин B2 0.06mg Фасоль пинто
Витамин B3 0.43mg Фасоль пинто
Витамин B6 0.13mg Фасоль пинто
Витамин B9, общий 24µg Фасоль пинто
Холин 30.8mg Фасоль пинто
Витамин K 0.8µg Фасоль пинто
Насыщенные жиры 0.103g Гевюрцтраминер
Мононенасыщенные жиры 0.035g Фасоль пинто
Полиненасыщенные жиры 0.172g Фасоль пинто

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Гевюрцтраминер Фасоль пинто
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Гевюрцтраминер
11%
Фасоль пинто
Итоговая оценка минералов
0%
Гевюрцтраминер
25%
Фасоль пинто

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фасоль пинто
Продукт Фасоль пинто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фасоль пинто
Фасоль пинто дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Фасоль пинто
Продукт Фасоль пинто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гевюрцтраминер
Гевюрцтраминер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гевюрцтраминер
Гевюрцтраминер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гевюрцтраминер
Гевюрцтраминер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гевюрцтраминер
Гевюрцтраминер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.103g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гевюрцтраминер
Гликемический индекс продукта Гевюрцтраминер ниже (Разница - 33)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гевюрцтраминер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174843/nutrients
  2. Фасоль пинто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168128/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.