Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гевюрцтраминер и Фета

Сравнить

Инфографика

Гевюрцтраминер vs Фета infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 148% 5.5% 24% 11% 79% 144% 120% 3.7% 82%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 42% 3.6% 6% 39% 195% 19% 58% 98% 211% 4.5% 24% 8.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 87.03 г
Другое: 10.3 г
14% 21% 4% 55% 5%
Белки: 14.21 г
Жиры: 21.28 г
Углеводы: 4.09 г
Вода: 55.22 г
Другое: 5.2 г
Содержит больше ВодаВода +57.6%
Содержит больше ДругоеДругое +98.1%
Содержит больше БелкиБелки +20200%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +57.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Гевюрцтраминер Фета
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гевюрцтраминер Фета DV% diff.
Витамин B12 1.69µg 70%
Насыщенные жиры 14.946g 68%
Витамин B2 0.844mg 65%
Кальций 493mg 49%
Фосфор 337mg 48%
Натрий 917mg 40%
Жиры 0g 21.28g 33%
Витамин B6 0.424mg 33%
Холестерин 89mg 30%
Белки 0.07g 14.21g 28%
Селен 15µg 27%
Цинк 2.88mg 26%
Витамин B5 0.967mg 19%
Витамин A 125µg 14%
Витамин B1 0.154mg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.623g 12%
Калорийность 81kcal 264kcal 9%
Витамин B9 32µg 8%
Железо 0.65mg 8%
Витамин B3 0.991mg 6%
Магний 19mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.591g 4%
Медь 0.032mg 4%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 0.4µg 2%
Калий 62mg 2%
Витамин D 16IU 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин E 0.18mg 1%
Марганец 0.028mg 1%
Углеводы 2.6g 4.09g 0%
Чистые углеводы 2.6g 4.09g N/A
Сахар 4.09g N/A
Триптофан 0.2mg 0%
Треонин 0.637mg 0%
Изолейцин 0.803mg 0%
Лейцин 1.395mg 0%
Лизин 1.219mg 0%
Метионин 0.368mg 0%
Фенилаланин 0.675mg 0%
Валин 1.065mg 0%
Гистидин 0.397mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Гевюрцтраминер Фета
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Гевюрцтраминер
54%
Фета
Итоговая оценка минералов
0%
Гевюрцтраминер
63%
Фета

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фета
Продукт Фета более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фета
Фета дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Фета
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гевюрцтраминер
Гевюрцтраминер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гевюрцтраминер
Гевюрцтраминер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гевюрцтраминер
Гевюрцтраминер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 917mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гевюрцтраминер
Гевюрцтраминер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.946g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гевюрцтраминер
Гликемический индекс продукта Гевюрцтраминер ниже (Разница - 27)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гевюрцтраминер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174843/nutrients
  2. Фета - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173420/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.