Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Гевюрцтраминер или хлеб - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Чем отличаются продукты гевюрцтраминер и хлеб?

  • Хлеб содержит больше калорий, чем гевюрцтраминер. В то время как хлеб содержит 313 калорий, гевюрцтраминер содержит только 81 калорий.
  • Гевюрцтраминер имеет более низкий гликемический индекс (0), чем хлеб (60).

Alcoholic beverage, wine, table, white, Gewurztraminer и Bread, wheat, toasted — это разновидности, использованные в этой статье.

Инфографика

Гевюрцтраминер vs Хлеб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 50% 20% 153% 66% 40% 81% 78% 180% 182%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 4.8% 0% 110% 88% 117% 27% 35% 0% 14% 65% 12%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гевюрцтраминер Хлеб DV% diff.
Селен 33.4µg 61%
Марганец 1.377mg 60%
Железо 4.09mg 51%
Витамин B3 6.25mg 39%
Витамин B1 0.439mg 37%
Витамин B2 0.382mg 29%
Фосфор 188mg 27%
Натрий 601mg 26%
Белки 0.07g 12.96g 26%
Медь 0.198mg 22%
Витамин B9 86µg 22%
Клетчатка 4.7g 19%
Углеводы 2.6g 55.77g 18%
Кальций 165mg 17%
Магний 59mg 14%
Цинк 1.47mg 13%
Витамин B6 0.153mg 12%
Калорийность 81kcal 313kcal 12%
Полиненасыщенные жиры 1.72g 11%
Витамин B5 0.456mg 9%
Калий 223mg 7%
Жиры 0g 4.27g 7%
Витамин K 5.7µg 5%
Холин 22.1mg 4%
Насыщенные жиры 0.989g 4%
Мононенасыщенные жиры 1.019g 3%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин C 0.2mg 0%
Чистые углеводы 2.6g 51.07g N/A
Сахар 6.42g N/A
Триптофан 0.092mg 0%
Треонин 0.299mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.461mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.105mg 0%
Фенилаланин 0.315mg 0%
Валин 0.31mg 0%
Гистидин 0.15mg 0%
0.161g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 87.03 г
Другое: 10.3 г
13% 4% 56% 24% 3%
Белки: 12.96 г
Жиры: 4.27 г
Углеводы: 55.77 г
Вода: 24.23 г
Другое: 2.77 г
Содержит больше ВодаВода +259.2%
Содержит больше ДругоеДругое +271.8%
Содержит больше БелкиБелки +18414.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2045%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гевюрцтраминер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174843/nutrients
  2. Хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172687/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.