Сравнить продукты Глазурь и Apple crisp
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1066.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +412.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +157.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +3400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +302.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +272.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +217.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +730% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +284.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +373.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +317.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.951 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.144 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +264.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +595% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 418kcal | 161kcal |
|
| Белки | 0g | 1.75g |
|
| Жиры | 16.23g | 3.43g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.2mg |
|
| 67.89g | 29.44g |
|
|
| Углеводы | 67.89g | 30.84g |
|
| Магний | 1mg | 8mg |
|
| Кальций | 3mg | 35mg |
|
| Калий | 34mg | 78mg |
|
| Железо | 0.16mg | 0.82mg |
|
| Сахар | 63.1g | 19.68g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.4g |
|
| Медь | 0mg | 0.071mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.18mg |
|
| Фосфор | 18mg | 28mg |
|
| Натрий | 184mg | 351mg |
|
| Витамин A | 0IU | 142IU |
|
| Витамин A | 0µg | 29µg |
|
| Витамин E | 1.53mg | 0.38mg |
|
| Марганец | 0mg | 0.13mg |
|
| Селен | 0.1µg | 3.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.083mg |
|
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.081mg |
|
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.846mg |
|
| Витамин B5 | 0.055mg | 0.092mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.04mg |
|
| Витамин K | 13µg | 4.1µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 16µg |
|
| Холин | 2.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.974g | 0.685g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.86g | 1.334g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.951g | 1.144g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
9%
Итоговая оценка минералов
4%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Глазурь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 167mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.289g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Apple crisp более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах