Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и clif Z bar

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Clif Z bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 133% 29% 101% 62% 31% 105% 49% 228% 81%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.9%
Содержит больше МагнийМагний +8100%
Содержит больше КальцийКальций +14700%
Содержит больше КалийКалий +879.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1587.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1542.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1255.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +14700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 130% 0% 20% 0% 103% 23% 9% 35% 17% 0% 22% 15%
Содержит больше Витамин EВитамин E +56.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +202%
Содержит больше Витамин KВитамин K +49.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4010%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +117.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +969.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Clif Z bar DV% diff.
Марганец 0mg 1.748mg 76%
Кальций 3mg 444mg 44%
Витамин C 0mg 39.1mg 43%
Клетчатка 0g 8.3g 33%
Витамин B1 0.01mg 0.411mg 33%
Железо 0.16mg 2.7mg 32%
Фосфор 18mg 244mg 32%
Полиненасыщенные жиры 7.951g 3.319g 31%
Селен 0.1µg 14.8µg 27%
Медь 0mg 0.187mg 21%
Магний 1mg 82mg 19%
Витамин B2 0.302mg 0.1mg 16%
Белки 0g 5.55g 11%
Витамин B5 0.055mg 0.588mg 11%
Жиры 16.23g 9.72g 10%
Цинк 0.07mg 1.15mg 10%
Калий 34mg 333mg 9%
Натрий 184mg 375mg 8%
Витамин B6 0mg 0.073mg 6%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 2.447g 6%
Витамин E 1.53mg 0.98mg 4%
Витамин K 13µg 8.7µg 4%
Холин 2.3mg 22.5mg 4%
Витамин B9 8µg 20µg 3%
Углеводы 67.89g 74.72g 2%
Витамин B3 0.22mg 0.478mg 2%
Насыщенные жиры 2.974g 2.721g 1%
Калорийность 418kcal 409kcal 0%
Чистые углеводы 67.89g 66.42g N/A
Сахар 63.1g 30.56g N/A
Транс-жиры 0g 0.013g N/A
Триптофан 0.105mg 0%
Треонин 0.164mg 0%
Изолейцин 0.216mg 0%
Лейцин 0.432mg 0%
Лизин 0.242mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.287mg 0%
Валин 0.307mg 0%
Гистидин 0.131mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
6% 10% 75% 8% 2%
Белки: 5.55 г
Жиры: 9.72 г
Углеводы: 74.72 г
Вода: 7.74 г
Другое: 2.27 г
Содержит больше ЖирыЖиры +67%
Содержит больше ВодаВода +94.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.1%
Содержит больше ДругоеДругое +180.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
32% 29% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.721 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.447 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.319 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +98.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +139.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.721g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Clif Z bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173477/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.