Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Mr. Goodbar

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Mr. Goodbar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +3566.7%
Содержит больше Железо +768.8%
Содержит больше Магний +4600%
Содержит больше Фосфор +805.6%
Содержит больше Калий +1058.8%
Содержит меньше Натрий -77.7%
Содержит больше Цинк +1228.6%
Содержит больше Медь +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 6% 1% 8% 3% 24% 2% 0% 0% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 53% 34% 70% 35% 6% 26% 57% 0% 0%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +3566.7%
Содержит больше Железо +768.8%
Содержит больше Магний +4600%
Содержит больше Фосфор +805.6%
Содержит больше Калий +1058.8%
Содержит меньше Натрий -77.7%
Содержит больше Цинк +1228.6%
Содержит больше Медь +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +115.7%
Содержит больше Витамин K +261.1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +107.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1300%
Содержит больше Витамин B3 +1463.6%
Содержит больше Витамин B5 +663.6%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +375%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 31% 0% 0% 3% 70% 5% 4% 0% 6% 0% 33%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 64% 0% 3% 35% 33% 65% 26% 17% 29% 42% 10%
Содержит больше Витамин B2 +115.7%
Содержит больше Витамин K +261.1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +107.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1300%
Содержит больше Витамин B3 +1463.6%
Содержит больше Витамин B5 +663.6%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +375%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +24.9%
Содержит больше Вода +3248.9%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +104.6%
Содержит больше Другое +119.8%
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
Содержит больше Углеводы +24.9%
Содержит больше Вода +3248.9%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +104.6%
Содержит больше Другое +119.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -79%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +82.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +68.8%
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: 7.951 г
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: 4.366 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -79%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +82.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +68.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Глазурь Mr. Goodbar
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Mr. Goodbar Мнение
67.89g 50.54g Глазурь
Белки 0g 10.22g Mr. Goodbar
Жиры 16.23g 33.21g Mr. Goodbar
Углеводы 67.89g 54.34g Глазурь
Калорийность 418kcal 538kcal Mr. Goodbar
Сахар 63.1g 47.22g Mr. Goodbar
Клетчатка 0g 3.8g Mr. Goodbar
Кальций 3mg 110mg Mr. Goodbar
Железо 0.16mg 1.39mg Mr. Goodbar
Магний 1mg 47mg Mr. Goodbar
Фосфор 18mg 163mg Mr. Goodbar
Калий 34mg 394mg Mr. Goodbar
Натрий 184mg 41mg Mr. Goodbar
Цинк 0.07mg 0.93mg Mr. Goodbar
Медь 0mg 0.17mg Mr. Goodbar
Селен 0.1µg 0µg Глазурь
Витамин A 0IU 125IU Mr. Goodbar
Витамин A, RAE 0µg 35µg Mr. Goodbar
Витамин E 1.53mg 3.17mg Mr. Goodbar
Витамин C 0mg 0.9mg Mr. Goodbar
Витамин B1 0.01mg 0.14mg Mr. Goodbar
Витамин B2 0.302mg 0.14mg Глазурь
Витамин B3 0.22mg 3.44mg Mr. Goodbar
Витамин B5 0.055mg 0.42mg Mr. Goodbar
Витамин B6 0mg 0.07mg Mr. Goodbar
Витамин B9, общий 8µg 38µg Mr. Goodbar
Витамин B12 0µg 0.33µg Mr. Goodbar
Витамин K 13µg 3.6µg Глазурь
Холестерин 0mg 10mg Глазурь
Насыщенные жиры 2.974g 14.13g Глазурь
Мононенасыщенные жиры 4.86g 8.203g Mr. Goodbar
Полиненасыщенные жиры 7.951g 4.366g Глазурь

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Глазурь Mr. Goodbar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Глазурь
27%
Mr. Goodbar
Итоговая оценка минералов
4%
Глазурь
31%
Mr. Goodbar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.156g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 143mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mr. Goodbar
Гликемический индекс продукта Mr. Goodbar ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mr. Goodbar
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mr. Goodbar
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.