Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и reese's fast break

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Reese's fast break infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 18% 25% 36% 60% 26% 56% 43% 0% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +4700%
Содержит больше КальцийКальций +1933.3%
Содержит больше КалийКалий +735.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +500%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1242.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +622.2%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 0% 0% 0% 33% 23% 67% 25% 16% 0% 0% 29%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +202%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1522.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +663.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +387.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Reese's fast break DV% diff.
Насыщенные жиры 2.974g 8.23g 24%
Полиненасыщенные жиры 7.951g 4.33g 24%
Витамин B3 0.22mg 3.57mg 21%
Медь 0mg 0.18mg 20%
Белки 0g 8.66g 17%
Фосфор 18mg 130mg 16%
Витамин B2 0.302mg 0.1mg 16%
Клетчатка 0g 2.9g 12%
Жиры 16.23g 23.42g 11%
Магний 1mg 48mg 11%
Витамин K 13µg 11%
Железо 0.16mg 0.96mg 10%
Витамин E 1.53mg 10%
Витамин B1 0.01mg 0.13mg 10%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 8.94g 10%
Цинк 0.07mg 0.94mg 8%
Витамин B9 8µg 39µg 8%
Калий 34mg 284mg 7%
Витамин B5 0.055mg 0.42mg 7%
Кальций 3mg 61mg 6%
Натрий 184mg 330mg 6%
Витамин B6 0mg 0.07mg 5%
Калорийность 418kcal 474kcal 3%
Углеводы 67.89g 61.6g 2%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 67.89g 58.7g N/A
Сахар 63.1g 53.08g N/A
Селен 0.1µg 0µg 0%
Холин 2.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
Содержит больше ВодаВода +267.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +44.3%
Содержит больше ДругоеДругое +174.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~61.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.33 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +83.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +84%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.