Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Tapioca

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Tapioca infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 32% 12% 2.3% 4% 9.5% 35% 16% 0.91% 11%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +166.7%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +3400%
Содержит больше КалийКалий +291.2%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +355.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 16% 0% 14% 7.5% 33% 1.4% 17% 7.6% 31% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +111.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +193.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +403.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Tapioca DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.951g 0.061g 53%
Жиры 16.23g 1.67g 22%
Калорийность 418kcal 105kcal 16%
Углеводы 67.89g 19.56g 16%
Витамин B2 0.302mg 0.143mg 12%
Витамин K 13µg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 0.452g 11%
Витамин B12 0µg 0.25µg 10%
Кальций 3mg 105mg 10%
Витамин E 1.53mg 10%
Насыщенные жиры 2.974g 0.991g 9%
Фосфор 18mg 82mg 9%
Белки 0g 2.88g 6%
Витамин D 0µg 0.9µg 5%
Витамин A 0µg 47µg 5%
Витамин D 0IU 34IU 4%
Витамин B5 0.055mg 0.277mg 4%
Витамин B6 0mg 0.033mg 3%
Селен 0.1µg 2µg 3%
Натрий 184mg 121mg 3%
Калий 34mg 133mg 3%
Цинк 0.07mg 0.35mg 3%
Магний 1mg 12mg 3%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Витамин B1 0.01mg 0.03mg 2%
Витамин B3 0.22mg 0.075mg 1%
Витамин B9 8µg 4µg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Медь 0mg 0.012mg 1%
Железо 0.16mg 0.06mg 1%
Чистые углеводы 67.89g 19.56g N/A
Сахар 63.1g N/A
Марганец 0mg 0.007mg 0%
Холин 2.3mg 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.13mg 0%
Изолейцин 0.173mg 0%
Лейцин 0.282mg 0%
Лизин 0.228mg 0%
Метионин 0.073mg 0%
Фенилаланин 0.139mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.078mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.88 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 19.56 г
Вода: 75.01 г
Другое: 0.88 г
Содержит больше ЖирыЖиры +871.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +247.1%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +397.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.88г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.991 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.452 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.061 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +975.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12934.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Tapioca - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.