Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Whatchamacallit

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Whatchamacallit infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.5%
Содержит больше МагнийМагний +2700%
Содержит больше КальцийКальций +3833.3%
Содержит больше КалийКалий +791.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +606.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +514.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +666.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +202.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1022.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +372.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше ХолинХолин +987%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Whatchamacallit DV% diff.
Насыщенные жиры 2.974g 17.04g 64%
Полиненасыщенные жиры 7.951g 0.83g 47%
Фосфор 18mg 138mg 17%
Белки 0g 8.04g 16%
Витамин B12 0µg 0.37µg 15%
Марганец 0mg 0.33mg 14%
Витамин B3 0.22mg 2.47mg 14%
Медь 0mg 0.12mg 13%
Железо 0.16mg 1.13mg 12%
Кальций 3mg 118mg 12%
Жиры 16.23g 23.68g 11%
Калий 34mg 303mg 8%
Витамин B1 0.01mg 0.11mg 8%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Витамин B2 0.302mg 0.21mg 7%
Витамин K 13µg 4.3µg 7%
Магний 1mg 28mg 6%
Натрий 184mg 299mg 5%
Витамин B5 0.055mg 0.26mg 4%
Холин 2.3mg 25mg 4%
Калорийность 418kcal 494kcal 4%
Витамин A 0µg 38µg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Цинк 0.07mg 0.43mg 3%
Витамин B6 0mg 0.04mg 3%
Витамин B9 8µg 18µg 3%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 3.78g 3%
Кофеин 0mg 10mg 3%
Витамин E 1.53mg 1.27mg 2%
Углеводы 67.89g 63.23g 2%
Селен 0.1µg 0.7µg 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 67.89g 61.33g N/A
Сахар 63.1g 48.86g N/A
Транс-жиры 0g 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
Содержит больше ВодаВода +395.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +45.9%
Содержит больше ДругоеДругое +148.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~63.23g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +28.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +858%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.