Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.7%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше КалийКалий +726.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +381.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2800%
Содержит больше ФосфорФосфор +672.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +12600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин EВитамин E +488.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +92.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4233.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5130%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1672.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1209.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2265.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B1 0.01mg 0.523mg 43%
Витамин B12 0µg 0.93µg 39%
Полиненасыщенные жиры 7.951g 2.107g 39%
Натрий 184mg 907mg 31%
Белки 0g 15.3g 31%
Селен 0.1µg 12.7µg 23%
Витамин B3 0.22mg 3.9mg 23%
Углеводы 67.89g 0.73g 22%
Витамин B6 0mg 0.27mg 21%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Насыщенные жиры 2.974g 6.839g 18%
Цинк 0.07mg 2.03mg 18%
Фосфор 18mg 139mg 17%
Витамин B5 0.055mg 0.72mg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 9.732g 12%
Витамин K 13µg 0.3µg 11%
Витамин B2 0.302mg 0.157mg 11%
Холин 2.3mg 54.4mg 9%
Калорийность 418kcal 247kcal 9%
Медь 0mg 0.08mg 9%
Витамин E 1.53mg 0.26mg 8%
Железо 0.16mg 0.77mg 8%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Калий 34mg 281mg 7%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Жиры 16.23g 19.87g 6%
Магний 1mg 14mg 3%
Марганец 0mg 0.036mg 2%
Кальций 3mg 11mg 1%
Витамин B9 8µg 5µg 1%
Чистые углеводы 67.89g 0.73g N/A
Сахар 63.1g 0g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +9200%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +22.4%
Содержит больше ВодаВода +302.1%
Содержит больше ДругоеДругое +332.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +277.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +100.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.