Сравнить продукты Глазурь и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -77.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +2800% |
Содержит больше КальцийКальций | +23233.3% |
Содержит больше КалийКалий | +255.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +5471.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +2933.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +14400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +537.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +249.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +465.2% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +518.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.5% |
Содержит больше ХолинХолин | +569.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +2958.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +69.1% |
Содержит больше ВодаВода | +175.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +386.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.951 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1110.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Фосфор | 18mg | 546mg | 75% |
Кальций | 3mg | 700mg | 70% |
Насыщенные жиры | 2.974g | 17.614g | 67% |
Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
Белки | 0g | 24.94g | 50% |
Полиненасыщенные жиры | 7.951g | 0.657g | 49% |
Холестерин | 0mg | 114mg | 38% |
Цинк | 0.07mg | 3.9mg | 35% |
Натрий | 184mg | 819mg | 28% |
Селен | 0.1µg | 14.5µg | 26% |
Углеводы | 67.89g | 2.22g | 22% |
Витамин A | 0µg | 165µg | 18% |
Жиры | 16.23g | 27.44g | 17% |
Витамин K | 13µg | 2.3µg | 9% |
Витамин E | 1.53mg | 0.24mg | 9% |
Мононенасыщенные жиры | 4.86g | 7.747g | 7% |
Магний | 1mg | 29mg | 7% |
Витамин B5 | 0.055mg | 0.34mg | 6% |
Витамин B6 | 0mg | 0.08mg | 6% |
Медь | 0mg | 0.036mg | 4% |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
Витамин B9 | 8µg | 21µg | 3% |
Калий | 34mg | 121mg | 3% |
Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
Калорийность | 418kcal | 356kcal | 3% |
Холин | 2.3mg | 15.4mg | 2% |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.03mg | 2% |
Витамин B2 | 0.302mg | 0.334mg | 2% |
Витамин B3 | 0.22mg | 0.063mg | 1% |
Железо | 0.16mg | 0.24mg | 1% |
Чистые углеводы | 67.89g | 2.22g | N/A |
Сахар | 63.1g | 2.22g | N/A |
Марганец | 0mg | 0.011mg | 0% |
Триптофан | 0.352mg | 0% | |
Треонин | 0.93mg | 0% | |
Изолейцин | 1.306mg | 0% | |
Лейцин | 2.564mg | 0% | |
Лизин | 2.654mg | 0% | |
Метионин | 0.719mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.431mg | 0% | |
Валин | 1.806mg | 0% | |
Гистидин | 1.032mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%

32%

Итоговая оценка минералов
4%

79%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Глазурь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Глазурь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 635mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Глазурь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.64g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Глазурь дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Гауда (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.88g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Гауда (сыр) ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Гауда (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Гауда (сыр) более богат микроэлементом витамины