Сравнить продукты Глазурь и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +433.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1033.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +62.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +344.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +658.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +364.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +143.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше ВодаВода | +2640% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.951 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +550.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.974g | 20.565g | 80% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.951g | 1.222g | 45% |
| Витамин A | 0µg | 319µg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 104mg | 35% |
| Жиры | 16.23g | 32.75g | 25% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.068mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.86g | 8.964g | 10% |
| Витамин K | 13µg | 2.8µg | 9% |
| Калорийность | 418kcal | 560kcal | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| Витамин E | 1.53mg | 0.94mg | 4% |
| Кальций | 3mg | 34mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 0.134mg | 2% |
| Фосфор | 18mg | 32mg | 2% |
| Натрий | 184mg | 135mg | 2% |
| Железо | 0.16mg | 0.03mg | 2% |
| Белки | 0g | 1.07g | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 2µg | 2% |
| Магний | 1mg | 4mg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.8µg | 1% |
| Углеводы | 67.89g | 64.72g | 1% |
| Калий | 34mg | 51mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.029mg | 1% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.009mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 67.89g | 64.72g | N/A |
| Сахар | 63.1g | 63.47g | N/A |
| Медь | 0mg | 0.003mg | 0% |
| Цинк | 0.07mg | 0.12mg | 0% |
| Марганец | 0mg | 0.002mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.008mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.674g | N/A |
| Холин | 2.3mg | 0% | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
14%
Итоговая оценка минералов
4%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ирис (конфеты) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Глазурь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Глазурь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Глазурь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.591g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Глазурь дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах