Сравнить продукты Глазурь и Кардамон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +3191.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8631.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10571.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +888.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1880% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +82% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +614.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~68.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +458.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1749.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0mg | 28mg | 1217% |
| Железо | 0.16mg | 13.97mg | 173% |
| Клетчатка | 0g | 28g | 112% |
| Цинк | 0.07mg | 7.47mg | 67% |
| Магний | 1mg | 229mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.951g | 0.43g | 50% |
| Медь | 0mg | 0.383mg | 43% |
| Кальций | 3mg | 383mg | 38% |
| Калий | 34mg | 1119mg | 32% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Фосфор | 18mg | 178mg | 23% |
| Белки | 0g | 10.76g | 22% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.23mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.198mg | 16% |
| Жиры | 16.23g | 6.7g | 15% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 2.974g | 0.68g | 10% |
| Витамин E | 1.53mg | 10% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.86g | 0.87g | 10% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.182mg | 9% |
| Натрий | 184mg | 18mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 1.102mg | 6% |
| Калорийность | 418kcal | 311kcal | 5% |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.055mg | 1% | |
| Углеводы | 67.89g | 68.47g | 0% |
| Чистые углеводы | 67.89g | 40.47g | N/A |
| Сахар | 63.1g | N/A | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Холин | 2.3mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
18%
Итоговая оценка минералов
4%
496%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 166mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.294g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Глазурь дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах