Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше МагнийМагний +25400%
Содержит больше КальцийКальций +17400%
Содержит больше КалийКалий +3341.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11837.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +6614.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1938.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +40200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1549.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1660%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1381.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1845.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +667.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +2691.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 0mg 8.3mg 361%
Железо 0.16mg 19.1mg 237%
Клетчатка 0g 53.2g 213%
Витамин E 1.53mg 25.24mg 158%
Медь 0mg 1.2mg 133%
Селен 0.1µg 40.3µg 73%
Витамин K 13µg 99.8µg 72%
Магний 1mg 255mg 60%
Кальций 3mg 525mg 52%
Фосфор 18mg 367mg 50%
Цинк 0.07mg 4.7mg 42%
Полиненасыщенные жиры 7.951g 3.056g 33%
Калий 34mg 1170mg 33%
Белки 0g 14.29g 29%
Витамин B5 0.055mg 1.07mg 20%
Витамин B3 0.22mg 3.26mg 19%
Витамин B1 0.01mg 0.176mg 14%
Витамин B9 8µg 56µg 12%
Холин 2.3mg 64.2mg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 8.782g 10%
Витамин B6 0mg 0.105mg 8%
Витамин B2 0.302mg 0.2mg 8%
Натрий 184mg 52mg 6%
Насыщенные жиры 2.974g 1.648g 6%
Калорийность 418kcal 325kcal 5%
Углеводы 67.89g 55.83g 4%
Жиры 16.23g 14.01g 3%
Фруктоза 0.79g 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 67.89g 2.63g N/A
Сахар 63.1g 2.76g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.11mg 0%
Треонин 0.35mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0%
Лейцин 0.89mg 0%
Лизин 0.7mg 0%
Метионин 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше ЖирыЖиры +15.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.6%
Содержит больше ВодаВода +71.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +772.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +160.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +80.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.