Сравнить продукты Глазурь и Кускус (кулинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +271.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +27400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1076.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1018.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +530% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +346.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +574.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.951g | 0.064g | 53% |
| Селен | 0.1µg | 27.5µg | 50% |
| Жиры | 16.23g | 0.16g | 25% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.027mg | 21% |
| Калорийность | 418kcal | 112kcal | 15% |
| Углеводы | 67.89g | 23.22g | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.974g | 0.029g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.86g | 0.022g | 12% |
| Витамин K | 13µg | 0.1µg | 11% |
| Витамин E | 1.53mg | 0.13mg | 9% |
| Натрий | 184mg | 5mg | 8% |
| Белки | 0g | 3.79g | 8% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 0.371mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.4g | 6% |
| Медь | 0mg | 0.041mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.983mg | 5% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.051mg | 4% |
| Марганец | 0mg | 0.084mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.063mg | 4% |
| Железо | 0.16mg | 0.38mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 15µg | 2% |
| Магний | 1mg | 8mg | 2% |
| Цинк | 0.07mg | 0.26mg | 2% |
| Кальций | 3mg | 8mg | 1% |
| Фосфор | 18mg | 22mg | 1% |
| Калий | 34mg | 58mg | 1% |
| Чистые углеводы | 67.89g | 21.82g | N/A |
| Сахар | 63.1g | 0.1g | N/A |
| Холин | 2.3mg | 3.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.1mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10043.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +211.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +381.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.951 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21990.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12323.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
