Сравнить продукты Глазурь и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +261.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +412.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +942.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +277.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +6700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +705.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +403.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1081.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +295.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +31% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.951 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +201.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +881.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 418kcal | 460kcal |
|
| Белки | 0g | 3.02g |
|
| Жиры | 16.23g | 22.55g |
|
| 67.89g | 56.12g |
|
|
| Углеводы | 67.89g | 61.22g |
|
| Магний | 1mg | 29mg |
|
| Кальций | 3mg | 5mg |
|
| Калий | 34mg | 123mg |
|
| Железо | 0.16mg | 0.82mg |
|
| Сахар | 63.1g | 45.16g |
|
| Клетчатка | 0g | 5.1g |
|
| Медь | 0mg | 0.269mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.73mg |
|
| Фосфор | 18mg | 68mg |
|
| Натрий | 184mg | 241mg |
|
| Витамин E | 1.53mg | 0.19mg |
|
| Селен | 0.1µg | 6.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.22mg | |
| Витамин B5 | 0.055mg |
|
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.096mg |
|
| Витамин K | 13µg | 1.1µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 3µg |
|
| Холин | 2.3mg | 9.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.974g | 20.099g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.86g | 1.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.951g | 0.81g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
5%
Итоговая оценка минералов
4%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.94g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное печенье более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Глазурь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Глазурь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.125g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах