Сравнить продукты Глазурь и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-23.7%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Железо
+412.5%
Содержит
больше
Магний
+2800%
Содержит
больше
Фосфор
+277.8%
Содержит
больше
Калий
+261.8%
Содержит
больше
Цинк
+942.9%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Селен
+6700%
Содержит
меньше
Натрий
-23.7%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Железо
+412.5%
Содержит
больше
Магний
+2800%
Содержит
больше
Фосфор
+277.8%
Содержит
больше
Калий
+261.8%
Содержит
больше
Цинк
+942.9%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Селен
+6700%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин E
+705.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+403.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1081.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.22
Содержит
больше
Витамин E
+705.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+403.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1081.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.22
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+10.9%
Содержит
больше
Вода
+31%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+38.9%
Содержит
больше
Другое
+111.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.22
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Содержит
больше
Углеводы
+10.9%
Содержит
больше
Вода
+31%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+38.9%
Содержит
больше
Другое
+111.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.22
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+201.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+881.6%
Насыщенные жиры:
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
7.951 г
Насыщенные жиры:
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+201.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+881.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
67.89g | 56.12g | ||
Белки | 0g | 3.02g | |
Жиры | 16.23g | 22.55g | |
Углеводы | 67.89g | 61.22g | |
Калорийность | 418kcal | 460kcal | |
Сахар | 63.1g | 45.16g | |
Клетчатка | 0g | 5.1g | |
Кальций | 3mg | 5mg | |
Железо | 0.16mg | 0.82mg | |
Магний | 1mg | 29mg | |
Фосфор | 18mg | 68mg | |
Калий | 34mg | 123mg | |
Натрий | 184mg | 241mg | |
Цинк | 0.07mg | 0.73mg | |
Медь | 0mg | 0.269mg | |
Селен | 0.1µg | 6.8µg | |
Витамин E | 1.53mg | 0.19mg | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.302mg | 0.06mg | |
Витамин B3 | 0.22mg | 0.22mg | |
Витамин B5 | 0.055mg | ||
Витамин B6 | 0mg | 0.096mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 3µg | |
Витамин K | 13µg | 1.1µg | |
Насыщенные жиры | 2.974g | 20.099g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.86g | 1.61g | |
Полиненасыщенные жиры | 7.951g | 0.81g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
4%
Итоговая оценка минералов
4%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.94g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное печенье более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Глазурь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Глазурь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.125g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах