Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.9%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +3800%
Содержит больше КалийКалий +347.1%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1071.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +666.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +2900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +282.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +94.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +664.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +120%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +945.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.21mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Нёшатель (сыр) DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.951g 0.97g 47%
Насыщенные жиры 2.974g 12.79g 45%
Витамин A 0µg 241µg 27%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Углеводы 67.89g 3.59g 21%
Белки 0g 9.15g 18%
Фосфор 18mg 138mg 17%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин B2 0.302mg 0.155mg 11%
Кальций 3mg 117mg 11%
Жиры 16.23g 22.78g 10%
Витамин B5 0.055mg 0.575mg 10%
Витамин K 13µg 1.7µg 9%
Витамин E 1.53mg 0.4mg 8%
Калорийность 418kcal 253kcal 8%
Натрий 184mg 334mg 7%
Цинк 0.07mg 0.82mg 7%
Селен 0.1µg 3µg 5%
Медь 0mg 0.027mg 3%
Витамин B6 0mg 0.041mg 3%
Калий 34mg 152mg 3%
Витамин B9 8µg 14µg 2%
Магний 1mg 10mg 2%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 5.784g 2%
Витамин B1 0.01mg 0.022mg 1%
Чистые углеводы 67.89g 3.59g N/A
Железо 0.16mg 0.13mg 0%
Сахар 63.1g 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Марганец 0mg 0.011mg 0%
Витамин B3 0.22mg 0.21mg 0%
Холин 2.3mg 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.359mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0%
Лейцин 1.013mg 0%
Лизин 0.875mg 0%
Метионин 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0%
Валин 0.609mg 0%
Гистидин 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1791.1%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +40.4%
Содержит больше ВодаВода +318.8%
Содержит больше ДругоеДругое +69.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +719.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.