Глазурь или пимента лекарственная - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами глазурь и пимента лекарственная
- Глазурь содержит больше калорий, чем пимента лекарственная. В то время как глазурь содержит 418 калорий, пимента лекарственная содержит только 263 калорий.
- Глазурь содержит больше витамина B2, однако пимента лекарственная богаче марганцем, клетчаткой, железом, кальцием, медью, витамином C, магнием, калием и витамином B3.
- Пимента лекарственная обеспечивает на 128% больше дневной нормы марганца
- Глазурь имеет в 5 раз больше витамина B2, чем пимента лекарственная. В то время как глазурь имеет 0.302 мг витамина B2, пимента лекарственная имеет только 0.063 мг.
- Пимента лекарственная имеет более низкий гликемический индекс (15), чем глазурь (51).
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Frostings, vanilla, creamy, ready-to-eat и Spices, allspice, ground.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21933.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +2970.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4312.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1342.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +527.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +379.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +910% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0mg | 2.943mg | 128% |
| Клетчатка | 0g | 21.6g | 86% |
| Железо | 0.16mg | 7.06mg | 86% |
| Кальций | 3mg | 661mg | 66% |
| Медь | 0mg | 0.553mg | 61% |
| Витамин C | 0mg | 39.2mg | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.951g | 2.36g | 37% |
| Магний | 1mg | 135mg | 32% |
| Калий | 34mg | 1044mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.063mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 2.86mg | 17% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.21mg | 16% |
| Фосфор | 18mg | 113mg | 14% |
| Жиры | 16.23g | 8.69g | 12% |
| Белки | 0g | 6.09g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.86g | 0.66g | 11% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Витамин E | 1.53mg | 10% | |
| Цинк | 0.07mg | 1.01mg | 9% |
| Калорийность | 418kcal | 263kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.101mg | 8% |
| Витамин B9 | 8µg | 36µg | 7% |
| Селен | 0.1µg | 2.7µg | 5% |
| Натрий | 184mg | 77mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.974g | 2.55g | 2% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 1% | |
| Углеводы | 67.89g | 72.12g | 1% |
| Чистые углеводы | 67.89g | 50.52g | N/A |
| Сахар | 63.1g | N/A | |
| Холин | 2.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +78.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +472.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~72.12g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.951 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +636.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +236.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.3% |
