Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше МагнийМагний +2500%
Содержит больше КальцийКальций +9366.7%
Содержит больше КалийКалий +991.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1242.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1305.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -31%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +14700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин EВитамин E +856.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2066.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1263.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +37.5%
Содержит больше ХолинХолин +3773.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.21mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Сгущённое молоко DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.951g 0.337g 51%
Фосфор 18mg 253mg 34%
Кальций 3mg 284mg 28%
Селен 0.1µg 14.8µg 27%
Витамин B12 0µg 0.44µg 18%
Холин 2.3mg 89.1mg 16%
Белки 0g 7.91g 16%
Витамин B5 0.055mg 0.75mg 14%
Жиры 16.23g 8.7g 12%
Насыщенные жиры 2.974g 5.486g 11%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Калий 34mg 371mg 10%
Витамин K 13µg 0.6µg 10%
Витамин B2 0.302mg 0.416mg 9%
Витамин E 1.53mg 0.16mg 9%
Цинк 0.07mg 0.94mg 8%
Витамин A 0µg 74µg 8%
Витамин B1 0.01mg 0.09mg 7%
Магний 1mg 26mg 6%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 2.427g 6%
Калорийность 418kcal 321kcal 5%
Углеводы 67.89g 54.4g 4%
Витамин B6 0mg 0.051mg 4%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Натрий 184mg 127mg 2%
Медь 0mg 0.015mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин B9 8µg 11µg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Чистые углеводы 67.89g 54.4g N/A
Железо 0.16mg 0.19mg 0%
Сахар 63.1g 54.4g N/A
Марганец 0mg 0.006mg 0%
Витамин B3 0.22mg 0.21mg 0%
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +86.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.8%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +80.2%
Содержит больше ДругоеДругое +125.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +100.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2259.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.