Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Тесто для печенья

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Тесто для печенья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.4%
Содержит больше МагнийМагний +2700%
Содержит больше КальцийКальций +933.3%
Содержит больше КалийКалий +332.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1237.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +814.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +477.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +9000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +104.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2240%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +747.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +576.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +337.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Тесто для печенья DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.951g 2.592g 36%
Марганец 0mg 0.765mg 33%
Железо 0.16mg 2.14mg 25%
Витамин B1 0.01mg 0.234mg 19%
Селен 0.1µg 9.1µg 16%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 10.531g 14%
Витамин B2 0.302mg 0.148mg 12%
Фосфор 18mg 104mg 12%
Медь 0mg 0.11mg 12%
Белки 0g 5.4g 11%
Витамин K 13µg 11%
Витамин E 1.53mg 10%
Клетчатка 0g 2.5g 10%
Витамин B3 0.22mg 1.865mg 10%
Насыщенные жиры 2.974g 4.751g 8%
Холестерин 0mg 24mg 8%
Витамин B9 8µg 35µg 7%
Магний 1mg 28mg 6%
Витамин B5 0.055mg 0.372mg 6%
Натрий 184mg 294mg 5%
Цинк 0.07mg 0.64mg 5%
Жиры 16.23g 18.9g 4%
Калий 34mg 147mg 3%
Кальций 3mg 31mg 3%
Углеводы 67.89g 59.1g 3%
Витамин B6 0mg 0.041mg 3%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Калорийность 418kcal 424kcal 0%
Чистые углеводы 67.89g 56.6g N/A
Сахар 63.1g N/A
Витамин A 0µg 4µg 0%
Холин 2.3mg 0%
Триптофан 0.088mg 0%
Треонин 0.177mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0%
Лейцин 0.414mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.278mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.125mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +16.5%
Содержит больше ДругоеДругое +60.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~15.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
27% 59% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.751 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.531 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.592 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +206.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +116.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.