Сравнить продукты Глазурь и Чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+833.3%
Содержит
больше
Железо
+468.8%
Содержит
больше
Магний
+12100%
Содержит
больше
Фосфор
+1961.1%
Содержит
больше
Калий
+1385.3%
Содержит
меньше
Натрий
-67.4%
Содержит
больше
Цинк
+700%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+46700%
Содержит
больше
Кальций
+833.3%
Содержит
больше
Железо
+468.8%
Содержит
больше
Магний
+12100%
Содержит
больше
Фосфор
+1961.1%
Содержит
больше
Калий
+1385.3%
Содержит
меньше
Натрий
-67.4%
Содержит
больше
Цинк
+700%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+46700%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
8
Содержит
больше
Витамин B2
+96.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+340%
Содержит
больше
Витамин B3
+4465.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+1472.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+337.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+96.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+340%
Содержит
больше
Витамин B3
+4465.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+1472.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+337.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+21.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Вода
+335.3%
Содержит
больше
Жиры
+21.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Вода
+335.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+198.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.214
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+198.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.214
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
67.89g | 0g | ||
Белки | 0g | 25.72g | |
Жиры | 16.23g | 13.38g | |
Углеводы | 67.89g | 0g | |
Калорийность | 418kcal | 231kcal | |
Сахар | 63.1g | ||
Кальций | 3mg | 28mg | |
Железо | 0.16mg | 0.91mg | |
Магний | 1mg | 122mg | |
Фосфор | 18mg | 371mg | |
Калий | 34mg | 505mg | |
Натрий | 184mg | 60mg | |
Цинк | 0.07mg | 0.56mg | |
Медь | 0mg | 0.053mg | |
Марганец | 0mg | 0.019mg | |
Селен | 0.1µg | 46.8µg | |
Витамин A | 0IU | 496IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 149µg | |
Витамин E | 1.53mg | ||
Витамин C | 0mg | 4.1mg | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.044mg | |
Витамин B2 | 0.302mg | 0.154mg | |
Витамин B3 | 0.22mg | 10.045mg | |
Витамин B5 | 0.055mg | 0.865mg | |
Витамин B6 | 0mg | 0.462mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 35µg | |
Витамин B12 | 0µg | 2.87µg | |
Холин | 2.3mg | ||
Витамин K | 13µg | ||
Триптофан | 0.288mg | ||
Треонин | 1.127mg | ||
Изолейцин | 1.185mg | ||
Лейцин | 2.09mg | ||
Лизин | 2.362mg | ||
Метионин | 0.761mg | ||
Фенилаланин | 1.004mg | ||
Валин | 1.325mg | ||
Гистидин | 0.757mg | ||
Холестерин | 0mg | 85mg | |
Насыщенные жиры | 2.974g | 3.214g | |
0g | 0.727g | ||
0g | 1.01g | ||
0g | 0.296g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.86g | 5.742g | |
Полиненасыщенные жиры | 7.951g | 2.662g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
63%
Итоговая оценка минералов
4%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чавыча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чавыча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 124mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чавыча ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чавыча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Глазурь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Глазурь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.24g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Глазурь дешевле (Разница - $15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах