Сравнить продукты Глазурь и Черника
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
Содержит больше МагнийМагний | +500% |
Содержит больше КальцийКальций | +100% |
Содержит больше КалийКалий | +126.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +128.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +168.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +636.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +48.5% |
Содержит больше ХолинХолин | +160.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +4818.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +368.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +252.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +458.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10240.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5345.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 7.951g | 0.146g | 52% |
Жиры | 16.23g | 0.33g | 24% |
Витамин B2 | 0.302mg | 0.041mg | 20% |
Калорийность | 418kcal | 57kcal | 18% |
Углеводы | 67.89g | 14.49g | 18% |
Марганец | 0mg | 0.336mg | 15% |
Насыщенные жиры | 2.974g | 0.028g | 13% |
Мононенасыщенные жиры | 4.86g | 0.047g | 12% |
Витамин C | 0mg | 9.7mg | 11% |
Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
Натрий | 184mg | 1mg | 8% |
Витамин E | 1.53mg | 0.57mg | 6% |
Фруктоза | 4.97g | 6% | |
Медь | 0mg | 0.057mg | 6% |
Витамин K | 13µg | 19.3µg | 5% |
Витамин B6 | 0mg | 0.052mg | 4% |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.037mg | 2% |
Железо | 0.16mg | 0.28mg | 2% |
Витамин B3 | 0.22mg | 0.418mg | 1% |
Магний | 1mg | 6mg | 1% |
Холин | 2.3mg | 6mg | 1% |
Витамин B5 | 0.055mg | 0.124mg | 1% |
Цинк | 0.07mg | 0.16mg | 1% |
Калий | 34mg | 77mg | 1% |
Фосфор | 18mg | 12mg | 1% |
Белки | 0g | 0.74g | 1% |
Витамин B9 | 8µg | 6µg | 1% |
Чистые углеводы | 67.89g | 12.09g | N/A |
Кальций | 3mg | 6mg | 0% |
Сахар | 63.1g | 9.96g | N/A |
Крахмал | 0.03g | 0% | |
Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
Селен | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
Триптофан | 0.003mg | 0% | |
Треонин | 0.02mg | 0% | |
Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
Лейцин | 0.044mg | 0% | |
Лизин | 0.013mg | 0% | |
Метионин | 0.012mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
Валин | 0.031mg | 0% | |
Гистидин | 0.011mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%

11%

Итоговая оценка минералов
4%

10%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Черника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Черника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 183mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Черника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.946g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Черника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Черника более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Глазурь ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Глазурь дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)