Глазурь или черный чай - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами глазурь и черный чай
- Глазурь содержит больше калорий, чем черный чай. В то время как глазурь содержит 418 калорий, черный чай содержит только 1 калорий.
- Глазурь имеет больше витамина B2, витамина K, витамина E, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров, однако черный чай содержит больше марганца.
- Глазурь покрывает вашу дневную потребность в витамине B2 на 22% выше, чем черный чай.
- Черный чай имеет меньше сахара.
- Глазурь имеет более высокий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Frostings, vanilla, creamy, ready-to-eat и Beverages, tea, black, brewed, prepared with tap water.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1700% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2057.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +475% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.951g | 0.004g | 53% |
| Жиры | 16.23g | 0g | 25% |
| Углеводы | 67.89g | 0.3g | 23% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.014mg | 22% |
| Калорийность | 418kcal | 1kcal | 21% |
| Насыщенные жиры | 2.974g | 0.002g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.86g | 0.001g | 12% |
| Витамин K | 13µg | 0µg | 11% |
| Марганец | 0mg | 0.219mg | 10% |
| Витамин E | 1.53mg | 0mg | 10% |
| Натрий | 184mg | 3mg | 8% |
| Кофеин | 0mg | 20mg | 5% |
| Железо | 0.16mg | 0.02mg | 2% |
| Фосфор | 18mg | 1mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 5µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0mg | 1% |
| Медь | 0mg | 0.01mg | 1% |
| Чистые углеводы | 67.89g | 0.3g | N/A |
| Магний | 1mg | 3mg | 0% |
| Кальций | 3mg | 0mg | 0% |
| Калий | 34mg | 37mg | 0% |
| Сахар | 63.1g | 0g | N/A |
| Цинк | 0.07mg | 0.02mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Холин | 2.3mg | 0.4mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.3 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22530% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +561.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.951 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +485900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +198675% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
