Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Чесночный порошок

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Чесночный порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Содержит больше МагнийМагний +7600%
Содержит больше КальцийКальций +2533.3%
Содержит больше КалийКалий +3408.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3431.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +4171.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +2200%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +23800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Содержит больше Витамин EВитамин E +128.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +114.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4250%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +261.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1250.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +487.5%
Содержит больше ХолинХолин +2834.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Чесночный порошок DV% diff.
Витамин B6 0mg 1.654mg 127%
Железо 0.16mg 5.65mg 69%
Медь 0mg 0.533mg 59%
Фосфор 18mg 414mg 57%
Полиненасыщенные жиры 7.951g 0.178g 52%
Марганец 0mg 0.979mg 43%
Селен 0.1µg 23.9µg 43%
Клетчатка 0g 9g 36%
Витамин B1 0.01mg 0.435mg 35%
Калий 34mg 1193mg 34%
Белки 0g 16.55g 33%
Цинк 0.07mg 2.99mg 27%
Жиры 16.23g 0.73g 24%
Магний 1mg 77mg 18%
Витамин B5 0.055mg 0.743mg 14%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 0.115g 12%
Насыщенные жиры 2.974g 0.249g 12%
Холин 2.3mg 67.5mg 12%
Витамин B2 0.302mg 0.141mg 12%
Витамин K 13µg 0.4µg 11%
Витамин B9 8µg 47µg 10%
Кальций 3mg 79mg 8%
Витамин E 1.53mg 0.67mg 6%
Натрий 184mg 60mg 5%
Калорийность 418kcal 331kcal 4%
Витамин B3 0.22mg 0.796mg 4%
Углеводы 67.89g 72.73g 2%
Витамин C 0mg 1.2mg 1%
Чистые углеводы 67.89g 63.73g N/A
Сахар 63.1g 2.43g N/A
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0%
Лейцин 0.728mg 0%
Лизин 0.768mg 0%
Метионин 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0%
Валин 0.667mg 0%
Гистидин 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2123.3%
Содержит больше ВодаВода +133.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +337%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~72.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4126.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4366.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.