Сравнить продукты Говядина и Chicken heart
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+46.3%
Содержит
больше
Калий
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-27%
Содержит
больше
Селен
+490.7%
Содержит
больше
Железо
+96.1%
Содержит
больше
Цинк
+78.1%
Содержит
больше
Медь
+256.7%
Содержит
больше
Марганец
+888.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 12
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Содержит
больше
Фосфор
+46.3%
Содержит
больше
Калий
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-27%
Содержит
больше
Селен
+490.7%
Содержит
больше
Железо
+96.1%
Содержит
больше
Цинк
+78.1%
Содержит
больше
Медь
+256.7%
Содержит
больше
Марганец
+888.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 12
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин B3
+18%
Содержит
больше
Витамин B6
+85.8%
Содержит
больше
Витамин A
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+105.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+82%
Содержит
больше
Витамин B5
+432%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+928.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+73.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+18%
Содержит
больше
Витамин B6
+85.8%
Содержит
больше
Витамин A
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+105.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+82%
Содержит
больше
Витамин B5
+432%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+928.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+73.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+77.2%
Содержит
больше
Жиры
+42.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+11.9%
Содержит
больше
Другое
+325%
Белки:
27.55 г
Жиры:
6.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.71 г
Другое:
0.2 г
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Содержит
больше
Белки
+77.2%
Содержит
больше
Жиры
+42.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+11.9%
Содержит
больше
Другое
+325%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+409.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.66
Насыщенные жиры:
2.595 г
Мононенасыщенные жиры:
2.734 г
Полиненасыщенные жиры:
0.532 г
Насыщенные жиры:
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
2.71 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+409.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.66
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 0.71g | ||
Белки | 27.55g | 15.55g | |
Жиры | 6.54g | 9.33g | |
Углеводы | 0g | 0.71g | |
Калорийность | 169kcal | 153kcal | |
Кальций | 13mg | 12mg | |
Железо | 3.04mg | 5.96mg | |
Магний | 14mg | 15mg | |
Фосфор | 259mg | 177mg | |
Калий | 352mg | 176mg | |
Натрий | 54mg | 74mg | |
Цинк | 3.7mg | 6.59mg | |
Медь | 0.097mg | 0.346mg | |
Марганец | 0.009mg | 0.089mg | |
Селен | 25.4µg | 4.3µg | |
Витамин A | 6IU | 30IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 9µg | |
Витамин E | 0.25mg | ||
Витамин D | 3IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 0mg | 3.2mg | |
Витамин B1 | 0.074mg | 0.152mg | |
Витамин B2 | 0.4mg | 0.728mg | |
Витамин B3 | 5.76mg | 4.883mg | |
Витамин B5 | 0.481mg | 2.559mg | |
Витамин B6 | 0.669mg | 0.36mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 72µg | |
Витамин B12 | 4.21µg | 7.29µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.359mg | 0.199mg | |
Треонин | 1.534mg | 0.704mg | |
Изолейцин | 1.52mg | 0.833mg | |
Лейцин | 2.833mg | 1.355mg | |
Лизин | 3.178mg | 1.303mg | |
Метионин | 0.871mg | 0.376mg | |
Фенилаланин | 1.299mg | 0.696mg | |
Валин | 1.603mg | 0.88mg | |
Гистидин | 1.244mg | 0.408mg | |
Холестерин | 85mg | 136mg | |
Транс-жиры | 0.375g | ||
Насыщенные жиры | 2.595g | 2.66g | |
0.002g | 0g | ||
0.002g | 0g | ||
0.011g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.734g | 2.37g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 2.71g | |
0.002g | |||
0.349g | |||
0.013g | |||
0.017g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
126%
Итоговая оценка минералов
55%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говядина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.065g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken heart содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах