Сравнить продукты Говядина и Summer sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+34.5%
Содержит
больше
Фосфор
+45.5%
Содержит
больше
Калий
+70.9%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Цинк
+64.4%
Содержит
больше
Медь
+38.6%
Содержит
больше
Селен
+238.7%
Содержит
больше
Кальций
+523.1%
Содержит
больше
Марганец
+255.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Содержит
больше
Железо
+34.5%
Содержит
больше
Фосфор
+45.5%
Содержит
больше
Калий
+70.9%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Цинк
+64.4%
Содержит
больше
Медь
+38.6%
Содержит
больше
Селен
+238.7%
Содержит
больше
Кальций
+523.1%
Содержит
больше
Марганец
+255.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+98.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+414.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+143.4%
Содержит
больше
Витамин A
+12383.3%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+236.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+58%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 7
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+98.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+414.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+143.4%
Содержит
больше
Витамин A
+12383.3%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+236.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+58%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 7
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+41.8%
Содержит
больше
Вода
+81.5%
Содержит
больше
Жиры
+479.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+2220%
Белки:
27.55 г
Жиры:
6.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.71 г
Другое:
0.2 г
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Содержит
больше
Белки
+41.8%
Содержит
больше
Вода
+81.5%
Содержит
больше
Жиры
+479.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+2220%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+400.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+467.7%
Насыщенные жиры:
2.595 г
Мононенасыщенные жиры:
2.734 г
Полиненасыщенные жиры:
0.532 г
Насыщенные жиры:
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+400.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+467.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.62g | ||
Белки | 27.55g | 19.43g | |
Жиры | 6.54g | 37.91g | |
Углеводы | 0g | 1.82g | |
Калорийность | 169kcal | 426kcal | |
Сахар | 0g | 0.12g | |
Клетчатка | 0g | 0.2g | |
Кальций | 13mg | 81mg | |
Железо | 3.04mg | 2.26mg | |
Магний | 14mg | 13mg | |
Фосфор | 259mg | 178mg | |
Калий | 352mg | 206mg | |
Натрий | 54mg | 1483mg | |
Цинк | 3.7mg | 2.25mg | |
Медь | 0.097mg | 0.07mg | |
Марганец | 0.009mg | 0.032mg | |
Селен | 25.4µg | 7.5µg | |
Витамин A | 6IU | 749IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 225µg | |
Витамин E | 0.25mg | ||
Витамин D | 3IU | 12IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0.3µg | |
Витамин B1 | 0.074mg | 0.249mg | |
Витамин B2 | 0.4mg | 0.16mg | |
Витамин B3 | 5.76mg | 2.9mg | |
Витамин B5 | 0.481mg | 0.76mg | |
Витамин B6 | 0.669mg | 0.13mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 7µg | |
Витамин B12 | 4.21µg | 1.73µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.359mg | 0.15mg | |
Треонин | 1.534mg | 0.54mg | |
Изолейцин | 1.52mg | 0.62mg | |
Лейцин | 2.833mg | 1.1mg | |
Лизин | 3.178mg | 1.16mg | |
Метионин | 0.871mg | 0.36mg | |
Фенилаланин | 1.299mg | 0.56mg | |
Валин | 1.603mg | 0.69mg | |
Гистидин | 1.244mg | 0.47mg | |
Холестерин | 85mg | 89mg | |
Транс-жиры | 0.375g | ||
Насыщенные жиры | 2.595g | 10.47g | |
0.002g | 0g | ||
0.002g | 0g | ||
0.011g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.734g | 13.68g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 3.02g | |
0.002g | |||
0.349g | |||
0.013g | |||
0.017g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
42%
Итоговая оценка минералов
55%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1429mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говядина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.875g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Говядина более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах