Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говядина и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Говядина vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.9% 31% 114% 32% 101% 111% 7% 1.2% 139%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше ЦинкЦинк +54.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +614.3%
Содержит больше КальцийКальций +5538.5%
Содержит больше КалийКалий +24.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1462.5%
Содержит больше МедьМедь +244.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Одинаковое количество вещества Селен ~25.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 5% 1.5% 19% 92% 108% 29% 154% 526% 4% 5.3% 41%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +254%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +225.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1372%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3194.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +579.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +502.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +123.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +514.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говядина Детская еда DV% diff.
Железо 3.04mg 47.5mg 556%
Витамин B1 0.074mg 2.438mg 197%
Витамин B3 5.76mg 34.714mg 181%
Витамин B2 0.4mg 2.717mg 178%
Витамин B12 4.21µg 0µg 175%
Кальций 13mg 733mg 72%
Витамин B6 0.669mg 0.189mg 37%
Белки 27.55g 12.2g 31%
Клетчатка 0g 7.5g 30%
Холестерин 85mg 0mg 28%
Медь 0.097mg 0.334mg 26%
Углеводы 0g 73.4g 24%
Витамин E 0.25mg 3.68mg 23%
Магний 14mg 100mg 20%
Фосфор 259mg 392mg 19%
Цинк 3.7mg 2.4mg 12%
Витамин B5 0.481mg 1.074mg 12%
Калорийность 169kcal 379kcal 11%
Холин 75.6mg 23.2mg 10%
Витамин B9 7µg 43µg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 1.697g 8%
Насыщенные жиры 2.595g 0.769g 8%
Мононенасыщенные жиры 2.734g 1.206g 4%
Калий 352mg 437mg 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Жиры 6.54g 4.4g 3%
Натрий 54mg 3mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Селен 25.4µg 25.9µg 1%
Чистые углеводы 0g 65.9g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 0g 0.87g N/A
Витамин A 2µg 1µg 0%
Марганец 0.009mg 0%
Витамин K 1.6µg 1.5µg 0%
Транс-жиры 0.375g N/A
Триптофан 0.359mg 0.158mg 0%
Треонин 1.534mg 0.4mg 0%
Изолейцин 1.52mg 0.477mg 0%
Лейцин 2.833mg 1.041mg 0%
Лизин 3.178mg 0.404mg 0%
Метионин 0.871mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 1.299mg 0.672mg 0%
Валин 1.603mg 0.653mg 0%
Гистидин 1.244mg 0.286mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.013g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.011g 0g N/A
0.017g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.349g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 7% 66%
Белки: 27.55 г
Жиры: 6.54 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.71 г
Другое: 0.2 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +125.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +48.6%
Содержит больше ВодаВода +880.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1550%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 47% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.595 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.734 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +126.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +219%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говядина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174006/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.