Сравнить продукты Говядина и Темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +224.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +478.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +753.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +17% |
| Содержит больше МедьМедь | +477.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14344.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +211.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5162.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +242.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.21µg | 0.08µg | 172% |
| Марганец | 0.009mg | 1.3mg | 56% |
| Медь | 0.097mg | 0.56mg | 51% |
| Селен | 25.4µg | 0µg | 46% |
| Витамин B6 | 0.669mg | 0.215mg | 35% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 4.3g | 25% |
| Цинк | 3.7mg | 1.14mg | 23% |
| Витамин B3 | 5.76mg | 2.64mg | 20% |
| Магний | 14mg | 81mg | 16% |
| Белки | 27.55g | 20.29g | 15% |
| Холин | 75.6mg | 14% | |
| Кальций | 13mg | 111mg | 10% |
| Жиры | 6.54g | 10.8g | 7% |
| Железо | 3.04mg | 2.7mg | 4% |
| Витамин B9 | 7µg | 24µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.278mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 7.64g | 3% |
| Витамин B2 | 0.4mg | 0.358mg | 3% |
| Калий | 352mg | 412mg | 2% |
| Натрий | 54mg | 9mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.734g | 3.205g | 1% |
| Калорийность | 169kcal | 192kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Фосфор | 259mg | 266mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.64g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.078mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.375g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 2.595g | 2.539g | 0% |
| Триптофан | 0.359mg | 0.194mg | 0% |
| Треонин | 1.534mg | 0.796mg | 0% |
| Изолейцин | 1.52mg | 0.88mg | 0% |
| Лейцин | 2.833mg | 1.43mg | 0% |
| Лизин | 3.178mg | 0.908mg | 0% |
| Метионин | 0.871mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.299mg | 0.893mg | 0% |
| Валин | 1.603mg | 0.92mg | 0% |
| Гистидин | 1.244mg | 0.466mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | N/A | |
| 0.017g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.349g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +35.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +710% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +708.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.539g
