Сравнить продукты Говядина и Тушеная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +406.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +345.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +207.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +369.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +716.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1311.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +210.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +643.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +585.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.21µg | 0µg | 175% |
| Витамин B6 | 0.669mg | 0.09mg | 45% |
| Белки | 27.55g | 5.54g | 44% |
| Селен | 25.4µg | 5.7µg | 36% |
| Витамин B3 | 5.76mg | 0.408mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.4mg | 0.049mg | 27% |
| Холестерин | 85mg | 5mg | 27% |
| Цинк | 3.7mg | 0.73mg | 27% |
| Клетчатка | 0g | 5.5g | 22% |
| Фосфор | 259mg | 109mg | 21% |
| Натрий | 54mg | 422mg | 16% |
| Холин | 75.6mg | 14% | |
| Железо | 3.04mg | 1.99mg | 13% |
| Марганец | 0.009mg | 0.255mg | 11% |
| Витамин B9 | 7µg | 48µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.155mg | 7% |
| Магний | 14mg | 43mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 21.63g | 7% |
| Медь | 0.097mg | 0.159mg | 7% |
| Кальций | 13mg | 61mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.136mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.595g | 1.948g | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.734g | 2.133g | 2% |
| Жиры | 6.54g | 5.15g | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.74g | 1% |
| Калорийность | 169kcal | 155kcal | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 16.13g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Калий | 352mg | 358mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.375g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.359mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 1.534mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 1.52mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 2.833mg | 0.428mg | 0% |
| Лизин | 3.178mg | 0.379mg | 0% |
| Метионин | 0.871mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.299mg | 0.287mg | 0% |
| Валин | 1.603mg | 0.282mg | 0% |
| Гистидин | 1.244mg | 0.153mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | N/A | |
| 0.017g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.349g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.55 г
Жиры:
6.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.71 г
Другое:
0.2 г
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +397.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1155% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.595 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.734 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.1% |
