Говяжий суп с лапшой или взбитые сливки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами говяжий суп с лапшой и взбитые сливки
- Взбитые сливки содержит больше калорий, чем говяжий суп с лапшой. В то время как взбитые сливки содержит 257 калорий, говяжий суп с лапшой содержит только 34 калорий.
- Говяжий суп с лапшой имеет больше меди, однако взбитые сливки содержит больше витамина A, фосфора, кальция и витамина B12.
- Взбитые сливки покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 67% больше, чем говяжий суп с лапшой.
- Говяжий суп с лапшой имеет в 41 раз больше натрия, чем взбитые сливки. В то время как говяжий суп с лапшой имеет 325 мг натрия, взбитые сливки имеет только 8 мг.
- Взбитые сливки имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water и Cream, whipped, cream topping, pressurized.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +780% |
| Содержит больше МедьМедь | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10800% |
| Содержит больше СеленСелен | +114.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1162.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +267.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +368.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +507.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3660% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +281.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +137.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 13.831g | 61% |
| Жиры | 1.23g | 22.22g | 32% |
| Холестерин | 2mg | 76mg | 25% |
| Витамин A | 5µg | 188µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 6.418g | 15% |
| Натрий | 325mg | 8mg | 14% |
| Калорийность | 34kcal | 257kcal | 11% |
| Фосфор | 19mg | 89mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.29µg | 9% |
| Кальций | 8mg | 101mg | 9% |
| Медь | 0.06mg | 0.01mg | 6% |
| Железо | 0.44mg | 0.05mg | 5% |
| Марганец | 0.109mg | 0.001mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.305mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 0.825g | 4% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.065mg | 3% |
| Белки | 1.93g | 3.2g | 3% |
| Селен | 3µg | 1.4µg | 3% |
| Калий | 40mg | 147mg | 3% |
| Углеводы | 3.58g | 12.49g | 3% |
| Цинк | 0.62mg | 0.37mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.041mg | 2% |
| Магний | 3mg | 11mg | 2% |
| Холин | 7mg | 16.8mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.037mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1.9µg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 3µg | 1% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.64mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 12.49g | N/A |
| Сахар | 1.03g | 8g | N/A |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.144mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.194mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.254mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0% | |
| Валин | 0.214mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше ВодаВода | +50.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1706.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +248.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1196.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +323.1% |
