Говяжий суп с лапшой или домашняя коза - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты говяжий суп с лапшой и домашняя коза?
- Говяжий суп с лапшой содержит меньше калорий, чем домашняя коза. Говяжий суп с лапшой содержит 34 калорий, в то время как домашняя коза содержит 143 калорий.
- Говяжий суп с лапшой содержит меньше витамина B12, витамина B2, цинка, железа, меди, фосфора, витамина B3, холина и селена чем домашняя коза.
- Домашняя коза покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 46% больше, чем говяжий суп с лапшой.
- Говяжий суп с лапшой содержит меньше холестерина.
- Говяжий суп с лапшой имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта говяжий суп с лапшой составляет 42, в то время как гликемический индекс продукта домашняя коза составляет 0.
Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water и Game meat, goat, cooked, roasted были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +159.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +912.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +747.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +405% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +957.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +293.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2441.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +829.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1387.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1420% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 1.93g | 27.1g | 50% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 1.19µg | 46% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.61mg | 45% |
| Цинк | 0.62mg | 5.27mg | 42% |
| Железо | 0.44mg | 3.73mg | 41% |
| Медь | 0.06mg | 0.303mg | 27% |
| Фосфор | 19mg | 201mg | 26% |
| Холестерин | 2mg | 75mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 3.95mg | 22% |
| Холин | 7mg | 106.4mg | 18% |
| Селен | 3µg | 11.8µg | 16% |
| Калий | 40mg | 405mg | 11% |
| Натрий | 325mg | 86mg | 10% |
| Калорийность | 34kcal | 143kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.09mg | 5% |
| Марганец | 0.109mg | 0.042mg | 3% |
| Жиры | 1.23g | 3.03g | 3% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 1.36g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 0.93g | 2% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 5µg | 1% |
| Углеводы | 3.58g | 0g | 1% |
| Магний | 3mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 17mg | 1% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.34mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.03g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.8µg | 1.2µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 0.23g | 0% |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.29mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.371mg | 0% | |
| Лейцин | 2.258mg | 0% | |
| Лизин | 2.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.726mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.452mg | 0% | |
| Гистидин | 0.565mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1304.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +146.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +174.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.9% |
