Говяжий суп с лапшой или драники - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами говяжий суп с лапшой и драники
- Говяжий суп с лапшой содержит меньше калорий, чем драники. В то время как говяжий суп с лапшой содержит 34 калорий, драники содержит только 268 калорий.
- Говяжий суп с лапшой содержит меньше витамина B6, витамина C, калия, фосфора, железа, витамина B5, меди и холина чем драники.
- Драники обеспечивает на 33% больше дневной нормы витамина B6
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water и Potato pancakes.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +1455% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +279.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +573.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +138.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +196.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +117.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +540% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +464.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +620.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +293.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +846.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2886.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +237.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +412.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +960% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 7.516g | 49% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.448mg | 33% |
| Холестерин | 2mg | 95mg | 31% |
| Витамин C | 0.2mg | 27.6mg | 30% |
| Жиры | 1.23g | 14.76g | 21% |
| Натрий | 325mg | 764mg | 19% |
| Калий | 40mg | 622mg | 17% |
| Фосфор | 19mg | 128mg | 16% |
| Железо | 0.44mg | 1.67mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.757mg | 14% |
| Медь | 0.06mg | 0.18mg | 13% |
| Калорийность | 34kcal | 268kcal | 12% |
| Холин | 7mg | 74.2mg | 12% |
| Клетчатка | 0.3g | 3.3g | 12% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.173mg | 11% |
| Селен | 3µg | 8.9µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.158mg | 11% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 2.496g | 9% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.29µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 1.672mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 3.73g | 8% |
| Витамин B9 | 8µg | 41µg | 8% |
| Магний | 3mg | 36mg | 8% |
| Углеводы | 3.58g | 27.81g | 8% |
| Белки | 1.93g | 6.08g | 8% |
| Марганец | 0.109mg | 0.26mg | 7% |
| Витамин A | 5µg | 32µg | 3% |
| Кальций | 8mg | 32mg | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 2.7µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.23mg | 2% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Цинк | 0.62mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 1.03g | 1.79g | N/A |
| Триптофан | 0.087mg | 0% | |
| Треонин | 0.24mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.389mg | 0% | |
| Метионин | 0.137mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
| Валин | 0.369mg | 0% | |
| Гистидин | 0.141mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
| Содержит больше ВодаВода | +92.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +215% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +676.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +225.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +653.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3754.4% |
