Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +785.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +280% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +211.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +355% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +986.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +212.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +73.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1130% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +400% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.2mg | 21.8mg | 24% |
| Натрий | 325mg | 9mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.163mg | 11% |
| Цинк | 0.62mg | 0.07mg | 5% |
| Селен | 3µg | 0.4µg | 5% |
| Калий | 40mg | 182mg | 4% |
| Марганец | 0.109mg | 0.035mg | 3% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Белки | 1.93g | 1.11g | 2% |
| Фосфор | 19mg | 5mg | 2% |
| Жиры | 1.23g | 0.1g | 2% |
| Клетчатка | 0.3g | 0.9g | 2% |
| Магний | 3mg | 11mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 0.025g | 2% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.031mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 0.002g | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 2.5µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 0.232mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 0.039g | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Железо | 0.44mg | 0.34mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 3.58g | 6.58g | 1% |
| Калорийность | 34kcal | 28kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 5.68g | N/A |
| Кальций | 8mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 1.03g | 5.69g | N/A |
| Медь | 0.06mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.084mg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 8µg | 0% |
| Холин | 7mg | 7.6mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
11%
Итоговая оценка минералов
14%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дыня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дыня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 316mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говяжий суп с лапшой ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говяжий суп с лапшой дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Говяжий суп с лапшой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах