Говяжий суп с лапшой или кленовый сахар - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты говяжий суп с лапшой и кленовый сахар?
- Кленовый сахар содержит больше калорий, чем говяжий суп с лапшой. В то время как кленовый сахар содержит 354 калорий, говяжий суп с лапшой содержит только 34 калорий.
- Кленовый сахар имеет больше марганца, цинка, железа, кальция и калия чем говяжий суп с лапшой.
- Кленовый сахар обеспечивает вас на 188% большим количеством марганца от суточной нормы, чем говяжий суп с лапшой.
- Кленовый сахар имеет меньше натрия.
- Говяжий суп с лапшой имеет более низкий гликемический индекс (42), чем кленовый сахар (63).
Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water и Sugars, maple — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +533.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +275% |
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1025% |
| Содержит больше КалийКалий | +585% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +265.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +65% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +877.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3956.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +211.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +962.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.109mg | 4.422mg | 188% |
| Цинк | 0.62mg | 6.06mg | 49% |
| Углеводы | 3.58g | 90.9g | 29% |
| Калорийность | 34kcal | 354kcal | 16% |
| Железо | 0.44mg | 1.61mg | 15% |
| Натрий | 325mg | 11mg | 14% |
| Кальций | 8mg | 90mg | 8% |
| Калий | 40mg | 274mg | 7% |
| Белки | 1.93g | 0.1g | 4% |
| Селен | 3µg | 0.8µg | 4% |
| Медь | 0.06mg | 0.099mg | 4% |
| Магний | 3mg | 19mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.5mg | 0mg | 3% |
| Жиры | 1.23g | 0.2g | 2% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.009mg | 2% |
| Фосфор | 19mg | 3mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 0µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 0.036g | 2% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 0µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.003mg | 1% |
| Холин | 7mg | 2.1mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 0.064g | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.048mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 0.1g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 90.9g | N/A |
| Сахар | 1.03g | 84.87g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1830% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +515% |
| Содержит больше ВодаВода | +1052% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2439.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +673.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
