Говяжий суп с лапшой или мерлот - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами говяжий суп с лапшой и мерлот
- Говяжий суп с лапшой содержит меньше калорий, чем мерлот. В то время как говяжий суп с лапшой содержит 34 калорий, мерлот содержит только 83 калорий.
- Мерлот содержит меньше меди и селена чем говяжий суп с лапшой.
- Говяжий суп с лапшой обеспечивает на 14% больше дневной нормы натрия
- Мерлот содержит в 15 раз меньше селена, чем говяжий суп с лапшой. Говяжий суп с лапшой содержит 3 µg селена, в то время как мерлот содержит 0.2 µg.
- Количество натрия в продукте мерлот ниже.
- Мерлот имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта мерлот составляет 15, в то время как гликемический индекс продукта говяжий суп с лапшой составляет 42.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water и Alcoholic Beverage, wine, table, red, Merlot.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +445.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +342.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +217.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +460% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +280% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 325mg | 4mg | 14% |
| Медь | 0.06mg | 0.011mg | 5% |
| Селен | 3µg | 0.2µg | 5% |
| Белки | 1.93g | 0.07g | 4% |
| Цинк | 0.62mg | 0.14mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.057mg | 3% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Калий | 40mg | 127mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 1µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.005mg | 2% |
| Калорийность | 34kcal | 83kcal | 2% |
| Жиры | 1.23g | 0g | 2% |
| Магний | 3mg | 12mg | 2% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.031mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 1% | |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 0.224mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 1% | |
| Марганец | 0.109mg | 0.132mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Фосфор | 19mg | 23mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Углеводы | 3.58g | 2.51g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 2.51g | N/A |
| Кальций | 8mg | 8mg | 0% |
| Железо | 0.44mg | 0.46mg | 0% |
| Сахар | 1.03g | 0.62g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.51 г
Вода:
86.59 г
Другое:
10.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2657.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +884.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.59g
