Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Мюнстер (сыр)

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Мюнстер (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Содержит больше МедьМедь +93.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1262.5%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +8862.5%
Содержит больше КалийКалий +235%
Содержит больше ЦинкЦинк +353.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +2363.2%
Содержит больше СеленСелен +383.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.41mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +92.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +115.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +312.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5860%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1233.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +137.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +273.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1737.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +212.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +120%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Мюнстер (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.455g 19.113g 85%
Кальций 8mg 717mg 71%
Фосфор 19mg 468mg 64%
Витамин B12 0.08µg 1.47µg 58%
Жиры 1.23g 30.04g 44%
Белки 1.93g 23.41g 43%
Витамин A 5µg 298µg 33%
Холестерин 2mg 96mg 31%
Витамин B2 0.024mg 0.32mg 23%
Селен 3µg 14.5µg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 8.711g 21%
Цинк 0.62mg 2.81mg 20%
Калорийность 34kcal 368kcal 17%
Натрий 325mg 628mg 13%
Магний 3mg 27mg 6%
Марганец 0.109mg 0.008mg 4%
Медь 0.06mg 0.031mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 0.661g 3%
Калий 40mg 134mg 3%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Витамин D 0IU 22IU 3%
Витамин B6 0.015mg 0.056mg 3%
Холин 7mg 15.4mg 2%
Витамин E 0.5mg 0.26mg 2%
Витамин B3 0.425mg 0.103mg 2%
Витамин B5 0.08mg 0.19mg 2%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Витамин B9 8µg 12µg 1%
Углеводы 3.58g 1.12g 1%
Витамин K 0.8µg 2.5µg 1%
Витамин B1 0.028mg 0.013mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.28g 1.12g N/A
Железо 0.44mg 0.41mg 0%
Сахар 1.03g 1.12g N/A
Триптофан 0.327mg 0%
Треонин 0.888mg 0%
Изолейцин 1.145mg 0%
Лейцин 2.26mg 0%
Лизин 2.139mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 1.24mg 0%
Валин 1.482mg 0%
Гистидин 0.829mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +219.6%
Содержит больше ВодаВода +120.6%
Содержит больше БелкиБелки +1113%
Содержит больше ЖирыЖиры +2342.3%
Содержит больше ДругоеДругое +232.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1659.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +239%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.