Говяжий суп с лапшой или наранхилья - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты говяжий суп с лапшой и наранхилья?
- Говяжий суп с лапшой содержит больше калорий, чем наранхилья. В то время как говяжий суп с лапшой содержит 34 калорий, наранхилья содержит только 25 калорий.
- Наранхилья имеет больше витамина K, витамина A, витамина B6 и витамина B3 чем говяжий суп с лапшой.
- Говяжий суп с лапшой обеспечивает вас на 14% большим количеством натрия от суточной нормы, чем наранхилья.
- Говяжий суп с лапшой содержит в 6 раз больше цинка, чем наранхилья, В то время как говяжий суп с лапшой содержит 0.62 мг цинка, наранхилья содержит только 0.1 мг.
- Наранхилья имеет меньше натрия.
Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water и Naranjilla (lulo) pulp, frozen, unsweetened — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +114.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +520% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +460% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +241.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +175% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +613.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1725% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 325mg | 4mg | 14% |
| Витамин K | 0.8µg | 14.6µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.107mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 1.45mg | 6% |
| Селен | 3µg | 0.4µg | 5% |
| Цинк | 0.62mg | 0.1mg | 5% |
| Калий | 40mg | 200mg | 5% |
| Медь | 0.06mg | 0.028mg | 4% |
| Белки | 1.93g | 0.44g | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.22mg | 3% |
| Витамин A | 5µg | 28µg | 3% |
| Витамин C | 0.2mg | 3.2mg | 3% |
| Клетчатка | 0.3g | 1.1g | 3% |
| Магний | 3mg | 11mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 2% | |
| Витамин E | 0.5mg | 0.75mg | 2% |
| Марганец | 0.109mg | 0.067mg | 2% |
| Жиры | 1.23g | 0.22g | 2% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 3µg | 1% |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 1% | |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.045mg | 1% |
| Фосфор | 19mg | 12mg | 1% |
| Железо | 0.44mg | 0.35mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 1% | |
| Углеводы | 3.58g | 5.9g | 1% |
| Калорийность | 34kcal | 25kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 4.8g | N/A |
| Кальций | 8mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 1.03g | 3.74g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +338.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +459.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.05g
