Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и наранхилья

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Наранхилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25.7%
Содержит больше МедьМедь +114.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +520%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.3%
Содержит больше МарганецМарганец +62.7%
Содержит больше СеленСелен +650%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше КалийКалий +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~8mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +460%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +241.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +175%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +613.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1725%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Наранхилья DV% diff.
Натрий 325mg 4mg 14%
Витамин K 0.8µg 14.6µg 12%
Витамин B6 0.015mg 0.107mg 7%
Витамин B3 0.425mg 1.45mg 6%
Калий 40mg 200mg 5%
Цинк 0.62mg 0.1mg 5%
Селен 3µg 0.4µg 5%
Медь 0.06mg 0.028mg 4%
Белки 1.93g 0.44g 3%
Витамин C 0.2mg 3.2mg 3%
Клетчатка 0.3g 1.1g 3%
Витамин A 5µg 28µg 3%
Витамин B5 0.08mg 0.22mg 3%
Витамин B12 0.08µg 3%
Жиры 1.23g 0.22g 2%
Магний 3mg 11mg 2%
Витамин E 0.5mg 0.75mg 2%
Марганец 0.109mg 0.067mg 2%
Витамин B2 0.024mg 0mg 2%
Насыщенные жиры 0.455g 2%
Углеводы 3.58g 5.9g 1%
Холестерин 2mg 1%
Железо 0.44mg 0.35mg 1%
Фосфор 19mg 12mg 1%
Витамин B1 0.028mg 0.045mg 1%
Витамин B9 8µg 3µg 1%
Холин 7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 1%
Фруктоза 1.04g 1%
Калорийность 34kcal 25kcal 0%
Чистые углеводы 3.28g 4.8g N/A
Кальций 8mg 8mg 0%
Сахар 1.03g 3.74g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +338.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +459.1%
Содержит больше ДругоеДругое +182.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +64.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~93.05g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.