Говяжий суп с лапшой или консервированный перец пименто - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами говяжий суп с лапшой и консервированный перец пименто
- Говяжий суп с лапшой содержит больше калорий, чем консервированный перец пименто. Говяжий суп с лапшой содержит 34 калорий, в то время как консервированный перец пименто содержит 23 калорий.
- Говяжий суп с лапшой имеет больше селена, однако консервированный перец пименто имеет больше витамина C, витамина A, железа, витамина B6, клетчатки и витамина K.
- Потребность в витамине C в ежедневном рационе на 94% лучше покрывает консервированный перец пименто, чем говяжий суп с лапшой
- Говяжий суп с лапшой имеет в 23 раз больше натрия, чем консервированный перец пименто. Говяжий суп с лапшой имеет 325 мг натрия, в то время как консервированный перец пименто имеет 14 мг.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water и Pimento, canned.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +226.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +295% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +281.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +700% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2560% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +937.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.2mg | 84.9mg | 94% |
| Железо | 0.44mg | 1.68mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.215mg | 15% |
| Витамин A | 5µg | 133µg | 14% |
| Натрий | 325mg | 14mg | 14% |
| Клетчатка | 0.3g | 1.9g | 6% |
| Витамин K | 0.8µg | 8.3µg | 6% |
| Селен | 3µg | 0.2µg | 5% |
| Цинк | 0.62mg | 0.19mg | 4% |
| Калий | 40mg | 158mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Белки | 1.93g | 1.1g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 0.045g | 2% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 0.615mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 6µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 0.02g | 1% |
| Калорийность | 34kcal | 23kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.017mg | 1% |
| Марганец | 0.109mg | 0.092mg | 1% |
| Магний | 3mg | 6mg | 1% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.69mg | 1% |
| Углеводы | 3.58g | 5.1g | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 1.23g | 0.3g | 1% |
| Медь | 0.06mg | 0.049mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 3.2g | N/A |
| Кальций | 8mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 1.03g | 2.71g | N/A |
| Фосфор | 19mg | 17mg | 0% |
| Холин | 7mg | 6.3mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 0.161g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.058mg | 0% | |
| Лизин | 0.049mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.034mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +75.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +310% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2375% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
