Говяжий суп с лапшой или плюшка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами говяжий суп с лапшой и плюшка
- Плюшка содержит больше калорий, чем говяжий суп с лапшой. В то время как плюшка содержит 452 калорий, говяжий суп с лапшой содержит только 34 калорий.
- Говяжий суп с лапшой имеет меньше селена, кальция, фосфора, витамина B9, витамина B1, витамина B3, витамина K, железа и витамина B2 чем плюшка.
- Плюшка покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 61% больше, чем говяжий суп с лапшой.
- Говяжий суп с лапшой имеет меньше насыщенных жиров.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water и Cinnamon buns, frosted (includes honey buns).
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17% |
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2187.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +155% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +589.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +167.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +333.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +130% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +653.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +475% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +465.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +321.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +51.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 12.649g | 55% |
| Жиры | 1.23g | 26.61g | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 3.676g | 23% |
| Калорийность | 34kcal | 452kcal | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 8.723g | 21% |
| Кальций | 8mg | 183mg | 18% |
| Селен | 3µg | 13µg | 18% |
| Фосфор | 19mg | 131mg | 16% |
| Витамин B9 | 8µg | 72µg | 16% |
| Углеводы | 3.58g | 48.6g | 15% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.211mg | 15% |
| Витамин K | 0.8µg | 15.2µg | 12% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 2.404mg | 12% |
| Железо | 0.44mg | 1.37mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.138mg | 9% |
| Марганец | 0.109mg | 0.292mg | 8% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Белки | 1.93g | 4.45g | 5% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.337mg | 5% |
| Клетчатка | 0.3g | 1.2g | 4% |
| Витамин E | 0.5mg | 1.15mg | 4% |
| Магний | 3mg | 14mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.16µg | 3% |
| Калий | 40mg | 102mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.038mg | 2% |
| Холестерин | 2mg | 5mg | 1% |
| Цинк | 0.62mg | 0.53mg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Холин | 7mg | 10.6mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 325mg | 305mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 47.4g | N/A |
| Сахар | 1.03g | 25.7g | N/A |
| Медь | 0.06mg | 0.062mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.295g | N/A | |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.176mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.226mg | 0% | |
| Лейцин | 0.41mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.104mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.264mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.126mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
| Содержит больше ВодаВода | +385.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +130.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2063.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1257.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1662.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1785.1% |
