Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+4300%
Содержит
больше
Цинк
+933.3%
Содержит
больше
Марганец
+109.6%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+194.7%
Содержит
больше
Калий
+260%
Содержит
меньше
Натрий
-52%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.058
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+4300%
Содержит
больше
Цинк
+933.3%
Содержит
больше
Марганец
+109.6%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+194.7%
Содержит
больше
Калий
+260%
Содержит
меньше
Натрий
-52%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.058
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1583.3%
Содержит
больше
Витамин E
+194.1%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+179.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+311.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+146.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+762.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1583.3%
Содержит
больше
Витамин E
+194.1%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+179.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+311.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+146.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+762.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+51.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+233.3%
Содержит
больше
Белки
+17.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 96.6
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Содержит
больше
Жиры
+51.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+233.3%
Содержит
больше
Белки
+17.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 96.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+109.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+41.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.4%
Насыщенные жиры:
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
0.195 г
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+109.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+41.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.28g | 0g |
|
|
| Белки | 1.93g | 2.26g |
|
| Жиры | 1.23g | 0.81g |
|
| Углеводы | 3.58g | 0g |
|
| Калорийность | 34kcal | 16kcal |
|
| Сахар | 1.03g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0g |
|
| Кальций | 8mg | 3mg |
|
| Железо | 0.44mg | 0.01mg |
|
| Магний | 3mg | 7mg |
|
| Фосфор | 19mg | 56mg |
|
| Калий | 40mg | 144mg |
|
| Натрий | 325mg | 156mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.058mg |
|
| Марганец | 0.109mg | 0.052mg |
|
| Селен | 3µg | 1µg |
|
| Витамин A | 101IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.5mg | 0.17mg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.076mg |
|
| Витамин B3 | 0.425mg | 1.186mg |
|
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.329mg |
|
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.037mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.69µg |
|
| Витамин K | 0.8µg | 0µg |
|
| Холестерин | 2mg | 1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.455g | 0.203g |
|
| 0g | 0.049g |
|
|
| 0g | 0.035g |
|
|
| 0g | 0.017g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 0.236g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 0.138g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
14%
Итоговая оценка минералов
14%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 169mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.252g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Говяжий суп с лапшой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах