Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и сервелат

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше КальцийКальций +12.5%
Содержит больше КалийКалий +550%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +363.6%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит больше ЦинкЦинк +312.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +484.2%
Содержит больше СеленСелен +576.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +127.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +435.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1275%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +914.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1633.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +6775%
Содержит больше Витамин KВитамин K +62.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 5.5µg 226%
Насыщенные жиры 0.455g 11.51g 50%
Жиры 1.23g 30.43g 45%
Натрий 325mg 1300mg 42%
Белки 1.93g 17.45g 31%
Селен 3µg 20.3µg 31%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 12.97g 31%
Холестерин 2mg 74mg 24%
Витамин B2 0.024mg 0.33mg 24%
Витамин B3 0.425mg 4.31mg 24%
Железо 0.44mg 2.04mg 20%
Витамин B6 0.015mg 0.26mg 19%
Витамин C 0.2mg 16.6mg 18%
Цинк 0.62mg 2.56mg 18%
Калорийность 34kcal 362kcal 16%
Фосфор 19mg 111mg 13%
Холин 7mg 78.9mg 13%
Медь 0.06mg 0.15mg 10%
Витамин B1 0.028mg 0.15mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 1.2g 7%
Витамин D 0 IU 44 IU 6%
Калий 40mg 260mg 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Марганец 0.109mg 5%
Магний 3mg 14mg 3%
Витамин E 0.5mg 0.22mg 2%
Витамин B5 0.08mg 2%
Витамин B9 8µg 2µg 2%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Чистые углеводы 3.28g 3.33g N/A
Углеводы 3.58g 3.33g 0%
Кальций 8mg 9mg 0%
Сахар 1.03g 0.85g N/A
Витамин K 0.8µg 1.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше ВодаВода +104%
Содержит больше БелкиБелки +804.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +2374%
Содержит больше ДругоеДругое +228.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~3.33g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2520.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +515.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.