Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Суп из акульих плавников
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -35.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +354.2% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +25% |
Содержит больше КалийКалий | +32.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.6% |
Содержит больше МедьМедь | +80% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +32.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +10.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +137.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Содержит больше ДругоеДругое | +26.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +65.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +62.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.8g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 34kcal | 46kcal | |
Белки | 1.93g | 3.2g | |
Жиры | 1.23g | 2g | |
Витамин C | 0.2mg | 0.1mg | |
3.28g | 3.8g | ||
Углеводы | 3.58g | 3.8g | |
Холестерин | 2mg | 2mg | |
Магний | 3mg | 7mg | |
Кальций | 8mg | 10mg | |
Калий | 40mg | 53mg | |
Железо | 0.44mg | 0.94mg | |
Сахар | 1.03g | ||
Клетчатка | 0.3g | 0g | |
Медь | 0.06mg | 0.108mg | |
Цинк | 0.62mg | 0.82mg | |
Фосфор | 19mg | 21mg | |
Натрий | 325mg | 501mg | |
Витамин A | 101IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 5µg | 0µg | |
Витамин E | 0.5mg | ||
Марганец | 0.109mg | 0.024mg | |
Селен | 3µg | ||
Витамин B1 | 0.028mg | 0.027mg | |
Витамин B2 | 0.024mg | 0.039mg | |
Витамин B3 | 0.425mg | 0.493mg | |
Витамин B5 | 0.08mg | 0.13mg | |
Витамин B6 | 0.015mg | 0.026mg | |
Витамин B12 | 0.08µg | 0.19µg | |
Витамин K | 0.8µg | ||
Витамин B9 | 8µg | 9µg | |
Холин | 7mg | ||
Насыщенные жиры | 0.455g | 0.501g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 0.583g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 0.341g | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.121g | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.042g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
5%
Итоговая оценка минералов
14%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суп из акульих плавников ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп из акульих плавников более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 176mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.046g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (2 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах