Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Суп из акульих плавников
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-35.1%
Содержит
больше
Марганец
+354.2%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Железо
+113.6%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+10.5%
Содержит
больше
Калий
+32.5%
Содержит
больше
Цинк
+32.3%
Содержит
больше
Медь
+80%
Содержит
меньше
Натрий
-35.1%
Содержит
больше
Марганец
+354.2%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Железо
+113.6%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+10.5%
Содержит
больше
Калий
+32.5%
Содержит
больше
Цинк
+32.3%
Содержит
больше
Медь
+80%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+16%
Содержит
больше
Витамин B5
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+137.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.027
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+16%
Содержит
больше
Витамин B5
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+137.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.027
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+26.4%
Содержит
больше
Белки
+65.8%
Содержит
больше
Жиры
+62.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.8
Одинаковое количество вещества Вода - 90.13
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Содержит
больше
Другое
+26.4%
Содержит
больше
Белки
+65.8%
Содержит
больше
Жиры
+62.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.8
Одинаковое количество вещества Вода - 90.13
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+74.9%
Насыщенные жиры:
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
0.195 г
Насыщенные жиры:
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
0.341 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+74.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.28g | 3.8g |
|
|
| Белки | 1.93g | 3.2g |
|
| Жиры | 1.23g | 2g |
|
| Углеводы | 3.58g | 3.8g |
|
| Калорийность | 34kcal | 46kcal |
|
| Сахар | 1.03g |
|
|
| Клетчатка | 0.3g | 0g |
|
| Кальций | 8mg | 10mg |
|
| Железо | 0.44mg | 0.94mg |
|
| Магний | 3mg | 7mg |
|
| Фосфор | 19mg | 21mg |
|
| Калий | 40mg | 53mg |
|
| Натрий | 325mg | 501mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 0.82mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.108mg |
|
| Марганец | 0.109mg | 0.024mg |
|
| Селен | 3µg |
|
|
| Витамин A | 101IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.5mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.039mg |
|
| Витамин B3 | 0.425mg | 0.493mg |
|
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.13mg |
|
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.026mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.19µg |
|
| Витамин K | 0.8µg |
|
|
| Холестерин | 2mg | 2mg | |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 0.501g |
|
| 0g | 0.121g |
|
|
| 0g | 0.086g |
|
|
| 0g | 0.042g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 0.583g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 0.341g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
6%
Итоговая оценка минералов
14%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суп из акульих плавников ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп из акульих плавников более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 176mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.046g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (2 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах