Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Томатный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+51.7%
Содержит
больше
Фосфор
+26.7%
Содержит
больше
Цинк
+588.9%
Содержит
больше
Медь
+106.9%
Содержит
больше
Марганец
+62.7%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Калий
+587.5%
Содержит
меньше
Натрий
-42.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 8
Содержит
больше
Железо
+51.7%
Содержит
больше
Фосфор
+26.7%
Содержит
больше
Цинк
+588.9%
Содержит
больше
Медь
+106.9%
Содержит
больше
Марганец
+62.7%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Калий
+587.5%
Содержит
меньше
Натрий
-42.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+194.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+40%
Содержит
больше
Витамин B2
+242.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+90.1%
Содержит
больше
Витамин C
+3050%
Содержит
больше
Витамин B6
+180%
Содержит
больше
Витамин K
+87.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.42
Содержит
больше
Витамин E
+194.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+40%
Содержит
больше
Витамин B2
+242.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+90.1%
Содержит
больше
Витамин C
+3050%
Содержит
больше
Витамин B6
+180%
Содержит
больше
Витамин K
+87.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.42
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+171.8%
Содержит
больше
Жиры
+485.7%
Содержит
больше
Углеводы
+108.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.55
Одинаковое количество вещества Другое - 1.08
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Содержит
больше
Белки
+171.8%
Содержит
больше
Жиры
+485.7%
Содержит
больше
Углеводы
+108.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.55
Одинаковое количество вещества Другое - 1.08
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+638.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+153.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.7%
Насыщенные жиры:
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
0.195 г
Насыщенные жиры:
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
0.077 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+638.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+153.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.28g | 6.95g | ||
Белки | 1.93g | 0.71g | |
Жиры | 1.23g | 0.21g | |
Углеводы | 3.58g | 7.45g | |
Калорийность | 34kcal | 32kcal | |
Сахар | 1.03g | 4.03g | |
Клетчатка | 0.3g | 0.5g | |
Кальций | 8mg | 8mg | |
Железо | 0.44mg | 0.29mg | |
Магний | 3mg | 7mg | |
Фосфор | 19mg | 15mg | |
Калий | 40mg | 275mg | |
Натрий | 325mg | 186mg | |
Цинк | 0.62mg | 0.09mg | |
Медь | 0.06mg | 0.029mg | |
Марганец | 0.109mg | 0.067mg | |
Селен | 3µg | 1.5µg | |
Витамин A | 101IU | 192IU | |
Витамин A, RAE | 5µg | 10µg | |
Витамин E | 0.5mg | 0.17mg | |
Витамин C | 0.2mg | 6.3mg | |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.024mg | 0.007mg | |
Витамин B3 | 0.425mg | 0.42mg | |
Витамин B5 | 0.08mg | ||
Витамин B6 | 0.015mg | 0.042mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 0µg | |
Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | |
Витамин K | 0.8µg | 1.5µg | |
Холестерин | 2mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 0.455g | 0.056g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 0.067g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 0.077g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
5%
Итоговая оценка минералов
14%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 139mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.399g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный суп ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Говяжий суп с лапшой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах