Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Халва

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше МагнийМагний +7166.7%
Содержит больше КальцийКальций +312.5%
Содержит больше КалийКалий +367.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +929.5%
Содержит больше МедьМедь +1903.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +596.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +3094.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -40%
Содержит больше МарганецМарганец +700.9%
Содержит больше СеленСелен +283.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1414.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +266.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +572%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +117.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2220%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +712.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Халва DV% diff.
Медь 0.06mg 1.202mg 127%
Фосфор 19mg 607mg 84%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 8.481g 55%
Железо 0.44mg 4.53mg 51%
Магний 3mg 218mg 51%
Цинк 0.62mg 4.32mg 34%
Витамин B1 0.028mg 0.424mg 33%
Марганец 0.109mg 0.873mg 33%
Жиры 1.23g 21.52g 31%
Витамин B6 0.015mg 0.348mg 26%
Калорийность 34kcal 469kcal 22%
Белки 1.93g 12.49g 21%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 8.194g 19%
Углеводы 3.58g 60.49g 19%
Насыщенные жиры 0.455g 4.127g 17%
Клетчатка 0.3g 4.5g 17%
Селен 3µg 11.5µg 15%
Витамин B3 0.425mg 2.856mg 15%
Витамин B9 8µg 65µg 14%
Натрий 325mg 195mg 6%
Витамин B2 0.024mg 0.088mg 5%
Калий 40mg 187mg 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Кальций 8mg 33mg 3%
Витамин B5 0.08mg 0.174mg 2%
Витамин B12 0.08µg 0.04µg 2%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Витамин K 0.8µg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Холин 7mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 3.28g 55.99g N/A
Сахар 1.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +2411.2%
Содержит больше БелкиБелки +547.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1649.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1589.7%
Содержит больше ДругоеДругое +66.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1555.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4249.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.