Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше СеленСелен +20%
Содержит больше МагнийМагний +866.7%
Содержит больше КальцийКальций +1262.5%
Содержит больше КалийКалий +522.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +111.4%
Содержит больше МедьМедь +125%
Содержит больше ФосфорФосфор +463.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.6%
Содержит больше МарганецМарганец +28.4%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.58mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +88.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +166.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +250%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2260%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +708.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +592.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +266.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +262.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Шоколадное мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 0.455g 6.8g 29%
Жиры 1.23g 11g 15%
Фосфор 19mg 107mg 13%
Витамин A 5µg 118µg 13%
Витамин B2 0.024mg 0.194mg 13%
Холестерин 2mg 34mg 11%
Натрий 325mg 76mg 11%
Кальций 8mg 109mg 10%
Калорийность 34kcal 216kcal 9%
Витамин B5 0.08mg 0.554mg 9%
Витамин B12 0.08µg 0.29µg 9%
Углеводы 3.58g 28.2g 8%
Медь 0.06mg 0.135mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 3.21g 7%
Магний 3mg 29mg 6%
Калий 40mg 249mg 6%
Железо 0.44mg 0.93mg 6%
Белки 1.93g 3.8g 4%
Клетчатка 0.3g 1.2g 4%
Витамин B6 0.015mg 0.055mg 3%
Холин 7mg 22.5mg 3%
Витамин B9 8µg 16µg 2%
Витамин C 0.2mg 0.7mg 1%
Витамин D 0 IU 8 IU 1%
Витамин E 0.5mg 0.3mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Марганец 0.109mg 0.14mg 1%
Селен 3µg 2.5µg 1%
Витамин B1 0.028mg 0.042mg 1%
Витамин B3 0.425mg 0.226mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 0.41g 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Чистые углеводы 3.28g 27g N/A
Сахар 1.03g 25.36g N/A
Цинк 0.62mg 0.58mg 0%
Витамин K 0.8µg 0.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ВодаВода +65.5%
Содержит больше БелкиБелки +96.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +794.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +687.7%
Содержит больше ДругоеДругое +18.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +548.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +110.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.