Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Штрудель

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Штрудель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 88% 6.3% 221% 0% 11% 113% 90% 0% 0%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +55%
Содержит меньше НатрийНатрий -53%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +3562.5%
Содержит больше КалийКалий +77.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1240.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1284.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 132% 0% 0% 98% 104% 99% 0% 122% 200% 0% 56% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1292.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1775%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1147.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3433.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +825%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Штрудель DV% diff.
Железо 0.44mg 5.9mg 68%
Витамин B12 0.08µg 1.6µg 63%
Витамин A 5µg 395µg 43%
Витамин B6 0.015mg 0.53mg 40%
Фосфор 19mg 263mg 35%
Витамин B2 0.024mg 0.45mg 33%
Витамин B3 0.425mg 5.3mg 30%
Витамин B1 0.028mg 0.39mg 30%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 4.6g 29%
Кальций 8mg 293mg 29%
Витамин B9 8µg 74µg 17%
Натрий 325mg 691mg 16%
Жиры 1.23g 11g 15%
Углеводы 3.58g 50g 15%
Калорийность 34kcal 318kcal 14%
Насыщенные жиры 0.455g 2.7g 10%
Медь 0.06mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 2.8g 6%
Белки 1.93g 5g 6%
Марганец 0.109mg 5%
Селен 3µg 5%
Клетчатка 0.3g 1.2g 4%
Холестерин 2mg 12mg 3%
Витамин E 0.5mg 0mg 3%
Витамин B5 0.08mg 2%
Магний 3mg 13mg 2%
Цинк 0.62mg 0.4mg 2%
Витамин K 0.8µg 1%
Холин 7mg 1%
Калий 40mg 71mg 1%
Витамин C 0.2mg 0%
Чистые углеводы 3.28g 48.8g N/A
Витамин D 0IU 1IU 0%
Сахар 1.03g 16.8g N/A
Транс-жиры 0.2g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
5% 11% 50% 29% 5%
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 50 г
Вода: 29.2 г
Другое: 4.8 г
Содержит больше ВодаВода +215.6%
Содержит больше БелкиБелки +159.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +794.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1296.6%
Содержит больше ДругоеДругое +336.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
27% 28% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.6 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +465.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2259%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.